Ягоду не рано, если это 4 за день, постепенно. И запаренные кипятком.
Вид для печати
Ягоду не рано, если это 4 за день, постепенно. И запаренные кипятком.
Розовые очки порекомендовала бы вообще не носить. Подбирайте свою еду, котролируйте размер порций, пейте воду, соблюдайте интервал между водой и едой хотя бы 20 минут, боритесь с чуством голода в голове, со временем желателен спорт. Вроде всем знакомые избитые рекомендации. Но какие важные. Есть год, после ОП изменить себя. Как по работаете над собою, с тем образом жизни и будете жить дальше. Чтоб не произошло, все ем и худею," а тут бац, и вторая смена.".
Как думаете, можно "забронировать" нужные даты? У меня отпуск в октябре. Это решается на консультации? Я еще никому не звонила, только читаю.
Лично я была на консультации 15 апреля и операцию назначили на 3 июня раньше свободных мест не было
- - - Добавлено - - -
Наверное у каждого врача по разному я тут читала что некоторые после консультации делали операцию через месяц а некоторые через 6,9,12 и т.д. месяцев смотря у кого как обстоят дела со здоровьем
Здравствуйте. Я новичок в вашем форуме. Зовут меня Ольга и я сделала операцию г/шунтирование 10.04.19. Все прошло хорошо и слава Богу через 5 дней я была уже дома,только после операции я мал,мал пострадала давлением которого у меня ни когда не было,но сейчас уже всё хорошо и я привыкаю к новой жизни и к новым ощущениям. И так,завтра месяц после операции и результат таков,поступила я с весом 108.800,а сейчас у меня вес 95.800 и я очень рада этому. Но так же у меня есть вопросы и я прошу у вас помощи в виде подсказки, я хотела бы знать какой витаминный комплекс для нас вы принимаете и где приобретаете полноценные для нас мультивитамины? За ранее благодарна за ваши ответы.
Привет всем!
Оля, хороший результат. Мне советуют элевит (хоть он и для беременных) или оптивумен.
Натия, хорошо что решились, пусть все получится.
А ещё спасибо огромное нашим старожилам - за заботу, терпение и общение.
Натия, а вы операцию уже выбрали? Сами решили? Врач как-то комментировал ваш выбор? Или это все еще будет решаться? Вы где оперироваться будете?
Здравствуйте да операцию я выбрала Шунтирование желудка обсуждала этот вопрос с помощником врача потому что врач был в отпуске она сказала что можно в моём случае провести шунтирование желудка я ещё онлайн советовалась с другим врачом и он тоже предложил шунтирование. Я операцию буду делать в Москве так как тут нельзя писать у какого врача.....
Натия, вы спрашивали, сколько дней нужно будет находиться в стационаре? Это для себя прикидываю, мне билеты на самолет заранее брать нужно будет.
да мне сказали три-четыре дня смотря как будет проходить послеоперационная реабилитация
- - - Добавлено - - -
пирамида а вы уже с врачом консультировались они вам не сказали ? сейчас очень многие врачи проводят онлайн консультацию для тех кто не живет в Москве это очень удобно
Я еще не разговаривала. Пока только форум осваиваю. Столько информации.
Всем привет!
https://www.diets.ru/data/lines/201404.png
Пришла пора менять линейку, а ещё сегодня началась 4 неделя.
Подробнее напишу в дневнике.
Привет всем!
Сегодня у меня ровно месяц со дня оп, вес 92.6, т.е в минусе 8,4. Идём дальше.
Промежуточные цели:
90>85 >80>75>70>65
Окончательная дерзко-смелая цифра 55 кг.
Привет Адели,
позвоните в клинику Керуен, там доктор Никонов, еще есть в Астане профессор Оспанов. Выбирайте врача, кому сможете доверять, расценки одинаковы. Надо побеседовать, сходить обязательно на личный прием и потом решать. Отзывы - это не самый главный критерий.
Всем здравствуйте,
сегодня была на приеме у своего врача, сделали ФГСД, все ок почти. Но по заключению написали, что рефлюкс-эзофагит есть. Чуть позже посмотрю как пишется точнее. Врач, делавший ФГСД пытался поговорить на тему, зачем мне все это надо было, неужели не могла сама...
Прямо пытался "наставлять как надо", делился опытом какой он молодец, не ленился и сбросил 10 кило только спортом. Хотела у него спросить, зачем он работает в этой клинике с такими мыслями, но не стала... Как говорится, все остались при своем мнении, ушла я на позитиве, наверное норма магния не дает психовать :)) :playful:.
Анализы тоже в норме, кроме витД3. Разрешили заниматься спортом, без ограничений, пресс качать можно :), как обычно завалила доктора вопросами на все темы :).
Радуюсь плавному сбросу, огорчаюсь волосопаду и подвисанию кожи на руках, подвисли подмышки, грудь совсем сдулась и печально смотрит вниз, в пуш-ап все отлично. Думала про грудь идти решать осенью.. но понимаю, то рановато, будет еще сброс веса и все опять упадет.
Эля, либо худеть, либо грудь:lemo:, к сожалению.... Ты молодая, кожа и тело немного «придут в себя». Но надо помогать. Ты ведь читала Линхен? Она с начала похудения ухаживала за кожей, и результат не заставил себя ждать. Конечно, здесь и генетика тоже, но попробовать надо. Все получится.
Здравствуйте!
Сегодня 12 сутки со дня операции, чувствую себя очень хорошо.НО!!!все мысли только о еде! аппетит сверх нормы!самое ужасное,я ЕМ!!!и в меня лезет все!!! почему меня не рвёт,я не могу понять..
При всем этом я похудела на 8 кг,начальный вес 135,7.
Подскажите пожалуйста как мне себя вести? может к психологу сходить..
Не понимаю, как лезет, там все такое маленько и нежное внутри после операции, еще ничего не зажило. Я тоже кушать хотела и думала о еде все время, но не лезло!!!!
Мне кажется, там больше паники. Такой сброс веса за две недели. Конечно, вы едите немного. Просто ощущение, потому что чувство переполнения наступает.
Здравствуйте форумчане, я неделю назад сделала операцию ЖШ по РУ. Чувствовала себя нормально, но пару дней назад начала беспокоить распирабщая боль в левом подреберье. Я сначала думала что из-за отсутствия стула с момента операции и повышенного газообразования. Приняла дюфалак (доктор сказал что если долго не будет стула можно принять). Дюфалак сработал... Но боли не прошли. Скажите кто-нибудь с такими симптомами сталкивался, это нормально или нет. Да, температуры нет. И ничего кроме этого распирания в левом боку не беспокоит. Заранее благодарна всем кто ответит на сообщение.
Может, это воздух после оп бродит внутри? У меня под ключицей сильно болело. А врач не говорит, что может быть? Если нет температуры, думаю, не страшно. Там ведь резали, ты понимаешь. Должно болеть. Пока. Терпи, дорогая, или зови врачей.
Может и воздух. Врач назначил дюфалак, сказал нужно наладить стул и чтобы газы не задерживались.
А у вас долго под ключицей болело?
Неделю, не меньше, точно не помню сейчас. Многие пишут про воздух.