отчёт - два месяца с хвотстиком
Здравствуйте, дорогие мои!
Прошу прощения за задержку с отчётом - была в командировке.
2 декабря исполнилось два месяца со дня операции.
ВЕС: На весах сегодня (7 декабря) 121,5 кг. То есть за два месяца итого около 15-16 кг. Ничего себе!!! Я довольна! Хотя, конечно, по сравнению с результатами первого месяца, во втором ушло в два раза меньше, НО!!! это же в пределах нормы!
ОДЕЖДА: 3 пакета со шмотками уже "отгружены". В свою куртку скоро смогу заматываться и закутываться, но всё равно ношу, так как иначе разориться можно. Да и времени на шоппинг особо нет. Да и желания по суматошным москвовским предновогодним магазинам ходить - тоже нет.
ЕДА: ем уже много чего. Как писала Вирсавия, если маленькими порциями, да разжёвывая, то вообще - влезть может много. Особо новый желудок радуется молочным продуктам и всяким супчикам. Углеводы (те, которые самые вредные), блин, тоже хорошо проходят (поэтому я сама знаю причину того, что в этом месяце не 6-7 кг ушло, а 5;) ). Мясо ем. Даже шашлык могу съесть (вчера имела честь в очень "вкусном" грузинском ресторане в центре Москвы). Курица, кстати, хуже проходит. Периодически до сих пор ем баночки с питанием. Во-первых, белок там (в Gerber'е, например, с ягнёнком). Во-вторых, почти гарантированно всё хорошо "проходит". Овощи и фрукты вообще почти без проблем. Даже кочерыжку могу пожевать.
ВОДА: обратила внимание на закономерность - чем болше её пью, тем лучше худею.
СПОРТ: лень. Мой максимум - гантельки (лежат на работе, иногда дёргую руками), да пешком на третий этаж. Заменяю (конечно, это некорректно. Это не замена, а скорее всего, подлог) спорт массажами и водными процедурами.
МЕСЯЧНЫЕ: цикл немного сбился. По сравнению с дооперационным периодом - небольшая задржка. 1-ые после операции пришли на 40-ой день (моя норма - +/-30 дней). Вторые (после операции) - на 33 день. Организм теперь более заблаговременно начинает готовиться к этому делу. В течение 8-10 дней мне кажется, что они "придут" завтра. Дамы меня поймут.
Но, думаю, это тоже всё нормально.
САМОЧУВСТВИЕ и НАСТРОЕНИЕ: на зависть многим!!! И выгляжу я с каждым днём "дороже и дороже" и моложе и моложе!!! Клёво!
Чао! До встречи в эфире!:D :D :D
отчёт - два месяца с хвотстиком
Здравствуйте, дорогие мои!
Прошу прощения за задержку с отчётом - была в командировке.
2 декабря исполнилось два месяца со дня операции.
ВЕС: На весах сегодня (7 декабря) 121,5 кг. То есть за два месяца итого около 15-16 кг. Ничего себе!!! Я довольна! Хотя, конечно, по сравнению с результатами первого месяца, во втором ушло в два раза меньше, НО!!! это же в пределах нормы!
ОДЕЖДА: 3 пакета со шмотками уже "отгружены". В свою куртку скоро смогу заматываться и закутываться, но всё равно ношу, так как иначе разориться можно. Да и времени на шоппинг особо нет. Да и желания по суматошным москвовским предновогодним магазинам ходить - тоже нет.
ЕДА: ем уже много чего. Как писала Вирсавия, если маленькими порциями, да разжёвывая, то вообще - влезть может много. Особо новый желудок радуется молочным продуктам и всяким супчикам. Углеводы (те, которые самые вредные), блин, тоже хорошо проходят (поэтому я сама знаю причину того, что в этом месяце не 6-7 кг ушло, а 5;) ). Мясо ем. Даже шашлык могу съесть (вчера имела честь в очень "вкусном" грузинском ресторане в центре Москвы). Курица, кстати, хуже проходит. Периодически до сих пор ем баночки с питанием. Во-первых, белок там (в Gerber'е, например, с ягнёнком). Во-вторых, почти гарантированно всё хорошо "проходит". Овощи и фрукты вообще почти без проблем. Даже кочерыжку могу пожевать.
ВОДА: обратила внимание на закономерность - чем болше её пью, тем лучше худею.
СПОРТ: лень. Мой максимум - гантельки (лежат на работе, иногда дёргую руками), да пешком на третий этаж. Заменяю (конечно, это некорректно. Это не замена, а скорее всего, подлог) спорт массажами и водными процедурами.
МЕСЯЧНЫЕ: цикл немного сбился. По сравнению с дооперационным периодом - небольшая задржка. 1-ые после операции пришли на 40-ой день (моя норма - +/-30 дней). Вторые (после операции) - на 33 день. Организм теперь более заблаговременно начинает готовиться к этому делу. В течение 8-10 дней мне кажется, что они "придут" завтра. Дамы меня поймут.
Но, думаю, это тоже всё нормально.
САМОЧУВСТВИЕ и НАСТРОЕНИЕ: на зависть многим!!! И выгляжу я с каждым днём "дороже и дороже" и моложе и моложе!!! Клёво!
Чао! До встречи в эфире!:D :D :D