Вы меня простите конечно уважаемая)))
Но по вашим постам видно, что ни фига вы не прочли весь форум и дневников форумчан. Иначе вы б не писали, то что пишете.
Голод надо отличать от апетита. У всех страдающих ожирением -апетит, а у всех остальных с норм обменными процесами голод, они едят тогда когда голодны, и насыщение у них происходит от порций в половину а то и меньше, чем у нас! а мы жрали тазиками постоянно!
А про демпинг, нет так страшен черт, как его малюют. Даю руку на отсечение, шо половина шунтированных мечтает о демпинге, если его у них нет!))) Т.к. после демпинга, голода доооооолго не возникает, в этом и есть наше спасение))))
Прийдите в согласие с собой, вас тут никто аггитировать и уговаривать не будет) а лучше сходите на консультацию к врачам, и будет вам информация из первых рук и достоверная! Но сначала надо с себя начать))))