Я занималась бодифлексом больше года, когда только начала борьбу. Фиг по всей морде, но те, у кого не так велики провисания, очень даже спасаются им.
Пора гулять с живностью в какими-нибудь неведомыми тропками и по дороге выть, выть, выть:D
Вид для печати
Я занималась бодифлексом больше года, когда только начала борьбу. Фиг по всей морде, но те, у кого не так велики провисания, очень даже спасаются им.
Пора гулять с живностью в какими-нибудь неведомыми тропками и по дороге выть, выть, выть:D
Можем копать, можем не копать (с):D
Не, Белочка, это не совпадение, это норма:) Метаболизм еще никто не отменял, чем меньше мы едим, тем сложнее больше организм пытается пустить в запас. 800 ккал - это минимум и хотя бы к нему надо стремиться, лучше к 1000-1200.
Я подсчитала свою молочную диету, оказалось около 1000 спокойно набираю... Литр молока 1,5 % -420 кал, на работе 3 пакетика 3,5% по 200грамм - 62кал/100 - 372 кал. Вот уже 792 кал... супчики-кабачки-крабовые палочки - еще спокойно 150-300 получается. А я могу еще пару кубиков шоколада съесть, или ломтик грудинки полупрозрачный....
Конечно молоко если заменить чаем или водой....Но тогда на остальном я и 800 кал не наберу.... А работать в состоянии нестояния весьма тяжело.