Питание после шунтирования после года
* 7 утра-кофе с сах. и молоком-250 гр.
* 9 утра- 2яйца вареных и 1/2 апельсина
* 11.00-зеленый чай 1 пакетик с сахарозаменителем-500гр
* 13.30-вареное мясо(постная свинина или говядина или курица без кожи)-200-250 гр.,жую минут30,другой раз не проходит всё,съедаю меньше и помидорчик с огурчиком.
* 16.00-500гр зеленого чая
* 18.30-фрукты,обычно 1 вид,сколько хочу,ну где-то 600-700 гр.иногда 100-150гр творога 0,5% плюсом
* 20.00-500гр зел.чая
Кроме этого стараюсь простой воды с пол литра выпить,благо сейчас жарко.Во общем особо не голодаю.По прежнему не знаю что такое демпинг-синдром,хоть с этим повезло,хотя как знать!