А почему не ешь салатик? Плохо переносишь?
Вид для печати
да вроде уже и не лезет. Правило, каждый прием пищи начинаем с белка. начну, и все. Место занято. Начинать с салатика, белок не наем.
Вложение 18916Вложение 18917
Вложение 18918Вложение 18919
Ну слава тебе. Фотки загрузились, перестаралась, правда, два раза отправила, , и водопад какой то зацепила.
У меня так же было. И я себе делала один салатный перекус. Один прием пищи из всех без белка, зато с клетчаткой. Не так уж это и снизило мне общий белок за день. Зато стул отладился. Сейчас порции чуть выросли, могу и в каждый прием пищи чуть овощей.
Фотки прелесть. Уже красиво.
Вот, чтобы вы общее представление обо мне имели. Может как=нибудь выложу фото До. Это все фото в процессе снижения веса.
Какой славный собакин!