Отчет за 1 месяц после СЛИВа-2
Вот и пролетел первый месяц, все свои слюни и сопли тяжело передать словами, но попробую.
Плюсы:
1. Нет ночных рефлюксов.
2. Сброс веса за это время составил почти 7 кг, через 2 кг будет снят диагноз ожирение.
3. Самочувствие отличное, иногда бывает пониженное давление, но это решается чаем или оч редко кофе.
4. С питанием все ОК, было несколько демпингов, но это мелочи. Основных приемов пищи три, а перекусов бывает до 5.
5. Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА И ОП, И СОБОЙ!
Минусы:
1. Лезут волосы, пью витамины, мажусь, но пока ...
И все!
Для некоторых озвучу меню за день:
чай с сыром (твердый, плавленный, творожный), бутерброд, печенье-3-4 раза за день.
На обед суп (любой)-1,5-2 половника.
Полник- творог, йогурт.
Ужин- все поряд 2-3 стол. ложки, и поужинать могу пару раз.
С бандажем все это я съедала за неделю...
Я перестала быть ЗЛОЙ, так как я СЫТА!