СЛИВ 10 ИЮНЯ

Спасибо за статью! Я как-то езила в Рязань, в санаторий на программу голодания "Красота и здоровье" - помимо голоа, там делали еще кучу разных процедур. Я похудела на 9 кг, за 2 недели, при начальном весе 99 кг. Средний же сброс был 4 кг, даже для пациентов с весом в 150

Увы, почитать не удалось, т.к. "На сервере ведутся плановые технические работы".
Но недавно ВВ давал интересную инфу, о том, сколько человек вообще в состоянии голодать. Сходу не найду, но там цифры удивительные. Правда про похудание ничего не сказано, просто о возможностях организма выживать в голоде. ВВ писал об этом в теме предоперационнного обжорства и необходимости голодной диеты перед оп для уменьшения размеров печени.

я тоже голодала в юности. до 21 дня. но при относительно небольшом весе. сбрасывала хорошо. но нажирала потом ещё быстрее при вполне себе умеренном рационе )

Голодала два раза по неделе. Первый раз -10 кг, второй раз -4 кг. После этого резкий набор веса. Не вижу смысла так себя мучать, даже под наблюдением медиков.

Я год держала сброс тех 9 кг, но потом наела их из-за того, что прекратила курить. Но я так счастлива жить без сигарет, что и без претензий к тем кг. Потом сбросила 18 на дюкане и держала около двух лет, не могу сказать, что быстро нажираю, но главное, что без ОП нажирала только в путь.

И у меня открывается статья нормально, " теория сбалансированного питания"

Подпишусь к тем, кто голодал - а потом возвращал с прицепом. Потому и переживала, что в первый месяц вообще ничего не ела, только пила - боялась, что когда начну есть всё каааак повалится обратно :)