... и опять взвешиваем, считаем и женский клуб
В новый год уходила 73 кг, вошла 78((( Попытка шопинга провалилась, на попень не лезе, новогоднее платье мало((( Слава богу навыки взвешивания и подсчета ккал сохранились)) Итак 09.01.15-2150 ккал из них кошоладок 500!!! 10.01.-1594, сегодня бы войти в 1200 и держать. По не точным подсчетам деятельности на 1300 ккал без сна еды и других гигиенических затрат. Три дня в тонус клубе дали боль во всех мышцах - коряга короче. Радует что на фоне других дам, обожравшихся за праздики выгляжу прилично, живота то нет))) и гусенички нет.... Что мне дали записи еды? Я раньше писала 150 гр еды предел, увы 260-270 суп пюре свободно сверху еще 150 второго. Думаю новогодние ожираловки весили до 4000 ккал. Страшно? Конечно! Я больше не хочу операций, я и пластику ног то уже ставлю под сомнение надо ли? Не расслабляйтесь девочки, вот я к чему.