Надежда умирает...
Всем доброго времени суток!
4 ноября было 1 год и 9 месяцев моему Сливу. Давно уже ничего не писала, тк писать особо нечего. За это время сброшено 54 кг, еще 25 не хотят меня никак покидать. вес на данный момент гуляет в пределах 86-88 кг и уже много месяцев не хочет двигаться с мертвой точки. Спорт 2-3 раза в неделю. Питание комфортное, ем все, но сама стала замечать , что порции увеличились значительно. Кушаю, практически как обычный человек((((( Последнее время не отпускает хандра, что я так и не смогу похудеть , как мне мечталось ранее, до 65 кг. А так хочется.... Какой бы ни был сброс большой, я все еще очень полная, а так хочется быть стройной, прям очень-очень ... Вот думаю, что можно изменить в питании... Хочу добавить белок в виде коктейля, но растерялась от кол-ва разнообразных видов. Может кто подскажет какой брать лучше?
Короткий световой день конечно тоже сильно влияет на ситуацию, жутко не хочется выходить из дома в такую темень и идти куда-то. В общем, печальный получился отчет, но я не виновата, это все осень))))