4 месяца спустя БПШ
Объемы (к сожалению только после 3 месяцев начала мерить):
*объем в районе пупка - 121 см (124 см)
*под грудью - 106 см (108 см)
*над грудью - 104см (104 см)
*талия - 110 см (115 см)
*бедра - 116 см (118 см)
*"ляшка" - 66 см (70 см)
*рука - 35 см (39 см)
ВЕС до 134 кг, спустя 3 месяца 111,5 кг
ВЕС СЕЙЧАС - 105,5 кг
ИТОГ: -28,5 кг, сброс за месяц составил 6 кг.
Самочувствие в целом лучше, легче двигаться да и вообще легче. Жара переносится трудно, но легче чем раньше. Стала носить светлые вещи...
Цикл КД увеличился. Витаминки пью как положено. Волосы лезут пучками, закралась мысль подстричься... жалко длину волос((((
Радует что объем груди пока тьфу тьфу тьфу не уменьшается))) держится около 3 мертвой хваткой)))
Кушаю все без проблем, порции увеличились, но за раз могу скушать или первое (бульон) или половинку второго (из расчета беру стандартную порцию в столовой).
В связи с аномальной погодой немного простыла, горло болит дохаю и небольшой насморк. Держусь!