malinika
Два месяца.
09.09.2014 в 15:44 (2840 Просмотров)
Всем здравствуйте!!!
Сегодня уже 2 месяца с моей оп ЖШ.
На сегодняшний день я вешу 107.4 кг (утром на весах показало). Это минус 18.1 кг от веса на момент оп! А если считать от самого большого веса, то минус 19.6 кг!
Даже самой не верится!!!
Надо сказать, что вес уходит по 100 - 200 г в день, а потом может скакнуть сразу на кг. Но были две недели, когда вес стоял намертво. Это было перед КД, которые задержались на 5 дней.
КОЖА. Объемы ушли хорошо, но животик, верхняя часть рук и ног подвисают. Два раза в неделю хожу на массаж и каждый день на ночь после душа мажу все тело кремом от растяжек.( Крем купила Бебхен для родивших мамочек.)
ВИТАМИНЫ пью не регулярно. Иногда пропускаю по нескольку дней. ТолкУ в ступке спортивные витамины и высыпаю содержимое капсулы витаминов для волос Пантовигар.
ВОЛОСЫ пока на месте. ТТТ.
ВОДА. Жидкости стала пить мало. Жара закончилась и пить резко расхотелось. Конечно заставляю себя, но не всегда получается добрать даже до полутора литров. В основном пью чай или компот, а воду не хочу и все.
ПРОТЕИН не пью, от него тошнит.
ЕДА. Мясо идет с трудом и чувствуется неприятная боль, непосредственно перед входом в желудок. А потом тяжесть. Так что теперь мясо я ем, потому что нужно, а раньше жить без него не могла. Также и с молоком - от него подташнивает как при токсикозе.
Зато очень люблю яичницу с помидорами и сладким перцем. Иногда добавляю в нее нарезанный кубиками хлеб, получается яичница с сухариками.
А так, в основном, ем почти все, конечно кроме сладостей, на них тоже не тянет совсем.
ЗДОРОВЬЕ вообщем -то не беспокоит. Только рука в запястье почему- то болит и не проходит никак, но она и раньше периодически побаливала.
Вот такой сухонький, краткий отчетик у меня получился.
Желаю всем легкого постройнения!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
