третья 10-ка
наконец-то весы показали желанные юбилейные цифры-минус тридцать кг.скажу вам далось это нелегко. порции уже побольше, а рот,видимо-пошире...
напомню: ОП 14 апреля СЛИВ.было 124 кг. стало 94 кг.
из огорчений-лысею катастрофически.пью витамины Солгар,но пока от них только тошнит,а волос всё меньше.планирую мезотерапию.вычитала в дневниках.может кто поподробнее напишет ещё советов и рекомендаций?буду рада
в остальных направлениях всё замечательно.настроение отличное.сегодня первый день после продолжительного почти трёхмесячного отпуска вышла на работу. и не побоюсь этого слова-произвела фурор.засыпали комплиментами.очень приятно,тем более от женщин.
существенно сменила гардероб.и раньше любила наряды,а сейчас тем более.сменила размер 60-62 на 54-56.может кто-то скажет,что ещё надо и надо худеть. но для меня и это такой огромный прорыв и достижение.чуствую себя на седьмом небе.эмоции захлёстывают.стала намного увереннее в себе.
в питании всё культурно.люблю супы,ем мясо,рыбу,яйца,молочку,морепродукты,фрукты и овощи в разных видах.к сожалению,не пью много воды.хотя в телефон скачала программу-напоминалку.
ежедневно захожу на форум.читаю,смотрю на фото,радуюсь успехам.очень рада что сделала этот выбор,решилась на операцию.сейчас у меня новая, качественная по ощущениям жизнь.
большое спасибо за это нашим врачам и этому форуму.
всем удачи,душевного равновесия и гармонии!