Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65

Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru

алекс-андр

Жизнь после жш

Оценить эту запись

5 Комментарии

алекс-андр

15.05.2014 в 12:50 (1888 Просмотров)

Сегодня 15.05.2014 после операции прошел 71 день(- 40кг).Состояние нармальное,нужен белок,но белковые коктели не лезут.Дайте пож. свои советы.???

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Juli - 15.05.2014 12:57
Замораживайте взбитый в блендере творог, смешанный с протеином. Получится что-то типа мороженого, очень вкусно.

Лед, протеин, вода (молоко) и в блендер-типа молочный коктейль.

Варите молочный или овсяный кисель, охлаждаете, добавляете протеин, размешиваете-взбиваете вилкой. Типа-сливочный крем.

70 мл холодной воды + нейтрального вкуса протеин, взболтать и залпом выпить. Запить тем, что идет.
Saga - 15.05.2014 12:57
Ого себе!!!!!!!!!!!
Если еда вся проходит хорошо, то мож на мясо-рыбу-сыры-творог налегать? Омлеты белковые почаще готовить, фасоль, киноа, гречку, молочку.
По коктейлям ничего не подскажу, не потребляла за год после жш ни разу, девочки подтянутся подскажут.
Baut - 15.05.2014 12:58
Отличный результат за 2 мес! А не лезут, это в смысле? Демпинг или что? Набирайте белок едой тогда- холодец у меня хорошо шел, когда мясо не проходило. Рыба и морепродукты опять же.
Saga - 15.05.2014 12:59
Кстати, да, холодец у меня и до сих пор на ура, 175 грамм за раз могу умясть, да с горчицкой, мммм.....
Кошка в тапках - 15.05.2014 16:37
Батончики белковые