Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Хроники бааааааашоГа поросёнка

27/04/2014 10 месяцев СЛИВу

Оценить эту запись
Взвешивалась перед ОП в Печатниках - показывало 155.7
1 месяц 142 кг
2 месяц 135.4 кг
3 месяц 129.4 кг
4 месяц 124.7 кг
5 месяц 120.5 кг
6 месяц 115.8 кг
7 месяцев 112.5 кг
8 месяцев 108 кг
9 месяцев 107 кг
10 месяцев 106 кг

В целом всё пучком, чувствую себя отлично, демпингам и т.д. не подвергаюсь, с жидкостью проблем слава богу нет, пью хорошо, кушаю чуть больше чем в прошлом году, твёрдая порция до 150г., супа как обычно тарелка, если дома - рот не закрывается на пару с холодильником, физ.активность на нуле.
На ночь не ем (если вечером совсем приспичит то 20 часов это последняя точка приема пищи, рефлюкс меня посетит 100%, так что урок усвоен), у течении дня 3-6 приемов, по разному, если сижу дома может быть и 8-10. С порцией не усердствую, но вы итак вкурсе, что я из той породы, что чайной ложкой ведро начерпает
Ну что сказать, настало то самое время, когда я начала сожалеть о распущенных в новогодние праздники булках. Как жеж тяжко отказаться от "ненужного". Настало время следить за качеством питания (к количеству привыкла), и подключать физ.нагрузки, судя по динамике остальные 30кг я должна сбрасывать прилагая серьёзные усилия. Так тому и быть!

Обновлено 28.04.2014 в 06:19 Enotovna

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Baut
    поздравляю! идете к намеченной цели верной дорогой)) удачи!
  2. Аватар для malinika
    [URL="[url=http://mirgif.com/][img]http://mirgif.com/multki/eda_4.gif[/img][/url]"][url=http://mirgif.com/][img]http://mirgif.com/multki/eda_4.gif[/img][/url][/URL]Удачи!!! Волю в кулак и вперед!!!!
  3. Аватар для Фроська
    Та же фигня у меня, вроде похудела и расслабилась. Хнык! Вот бы нам волшебного пенделя :-)
  4. Аватар для Baghira
    Ого какие результаты..почти 50 кг скинули..Целого человека...Совсем немножко осталось!!!!!Удачи!
  5. Аватар для Enotovna
    Спасибо девочки, начинаю брать себя в руки, ОП у нас здоровская и я очень благодарна жизни за такую возможность но и собственные силы накопленные за эти годы тоже где-то должны быть, ведь правда? ))
    з.ы Фроська, а ты вобще молодец и всё ок будет, погрызёшь немножко и хватит, ты мой герой
Рейтинг@Mail.ru