Пять минус пять
Ну, в принципе всё сказал.
Пять месяцев с операции. Шесть с начала новой жизни. С последнего месяца отвес - 5 кг. Сейчас 155 с копейками. С начала истории - 50 кг. Юбилей. Ещё столько же и буду идеален. Нет, я конечно и так эталон мужской красоты, да ещё и скромен не подетски, но полировка никакому брильянту не вредит.
Чувствую себя отлично, всё устаканилось. Сахар в норме, давление как в 18 лет. Практически каждый день ходим с моей верной фитнес собакой по лесу. Все мышцы ноют, скулят...и просят ещё. Взбодрились, налились, окрепли. Всё же правильно считается, что ходьба на третьем месте по фитнес нагрузкам. На первом лежание на диване перед телевизором, на втором взвешивание на весах, а вот на третьем - пешком по пересечённой местности. Жду купального сезона. Буду по утрам переплывать карьер. Это добавит тонуса верхам. Низы - ходьба, верхи-плаванье. До карьера километра 2 через лес. Так что будет, два в одном.
Питаться стараюсь умеренно-диетически. В основном белок и овощи. Исключил сахара, быстрые углеводы. Ну не совсем, нет, нет и проскочат, но как раз столько, сколько надо что бы не грустить и не кусаться.
Из побочных явлений - бросил употреблять всё спиртное. Я и раньше-то в редкую стяжку губы мазал, а вот сейчас совсем забросил. Теперь со мной "не о чем пить". Женщины завидуют, мужики утопить грозятся. Всё в субботу с утра похмельем мучаются, я же по лесу круги наматываю. Так пойдет, в другах один медведь останется.