Абузяров

Отличный отвес. Все будет хорошо!!!

Так пишите что едите, чем занимаетесь, что пьете, сколько спите. Будет о чем поговорить может что то посоветовать.
Меню на день какое?

Для мужчины, с таким начальным весом, сброс маловат.
И потом, ну какое такое плато через 5 месяцев после оп , да и с таким-то весом? Что-то делаете не так, где-то системная ошибка. Надо исправлять.

Я заметила, что у меня вес стоит тогда, когда я сплю меньше 8-ми часов и ложусь после 12 ночи. Еще вес стоит тогда, когда позволяю себе сметану, 2 столовых ложки, и вес стоит, и вес стоит тогда, когда пропускаешь пару дней ужин...или бывает обед и ужин, когда пить пьешь, а есть не ешь. Было такое, итог не отвес а привес в 800 грамм. Ну и вес сам по себе стоит иногда неделю полторы, а потом бах и нет пол-кило).

Что за гадания на кофейной гуще))) Постоит и пойдет вниз. Мы все разные. И вес по разному уходит.

Правильно,все мы разные.

Мы то все разные, но может он чет не так все таки делает?

Ну, думается мне, что человек серьезно собой занялся, и в случай чего пойдет к диетологу и специалистам, а не будет тут с нами охать-ахать и выяснять, кто из-за чего не худеет. Без обид, девочки)) Я, например, любительница других послушать. Но тут другой случай и тем более мужчина.

Ну а что не так, во- первых сбросил то он хорошо за 5 месяцев.. Организм в шоке пока... Будет еще сброс, в течении года после оп, идет , потом уж сами контролируем..

Много нам в россии диетологи помогли. ага. Я с Тахой постою. Нас-то можно и не слушать, но дифирамбы петь там, где что-то идёт не так (имхо) тоже не можется... Сброс с такого веса весьма посредственный. Слив - не жш, при сливе возможности на поздних сроках после оп весьма скромнее. И если есть возможность что-то менять, то сейчас как раз то время. Да, я зануда. И неприятно это, понимаю. и все разные мы. Но я вот такая. А имеющий уши, да услышит. Женька человек с мозгами. Поэтому верю.

И что можно поменять? БШП только..

рацион, режим питания.

Конечно рацион, режим питания.
Вроде мы все уже поняли, что именно питание влияет на процесс сброса веса.

Годами накапливалось все, а тут хотят сразу все сбросить. Весовое плато имеет место быть. Организм в стрессе, даже , если есть режим питания и рацион соответствующий, вес может стоять. Паниковать не стоит.. Вот если стремительный набор( тогда есть смысл задуматься).

можно сколь угодно тешить себя иллюзиями о плато. речь не о том, что сброс привстал, это вообще мало пугает. а то, что с веса под 200 у мужчины сброс за 5 месяцев 45 кг - это уже настораживает.

Да, я тоже накапливала годами. Но понимала, что времени для сброса при сливе у меня гораздо меньше. У Жени не лишние 30-40кг, с которыми тут большинство идёт на слив, поэтому понять динамику сброса с такого веса могут только те, кто сам был в той шкуре. Я была. Поэтому не остаюсь безразличной.

Тогда надо вопросы переадресовывать врачам.
Фрось , у тебя вес не стоял разве??

Мурчик, я не считаю, что плато возможно на пятом месяце. Это не плато, а просто неравномерный уход лишних кг. и это норма. поэтому "стоял" мне кажется забавным. напоминает двевники худеющих дам на сайтах толстушек: ой, у меня отвесик 300гр. ааа, поздраляем! ой, а сегодня нет отвеса. хнык, хнык. пачимууууу?
ну бред же полный! постоит и снова вниз пойдёт. другое дело, что общий сброс у Жени как-то странно выглядит при интенсивных занятиях спортом и, если верить ему, правильном питании.

Даже не знаю... Мы тут дискуссию ведем, а человек как то не отвечает в своей теме.
Я считаю, пускай пересматривает все, а еще лучше , задаст вопросы врачам.

А про толстушек на форуме, и их отвесики в 300 гр.. Это про нас;)))?!

Фроська, а что мы тут можем насоветовать? У нас всё завязано на циклах и прочем. Не представляю, чем мы можем мужикам помочь в плане потери веса.