Ladusya
Удивительное рядом
03.03.2014 в 11:58 (3714 Просмотров)
Были выходные. И не просто, а Масленица.
В субботу были в гостях за городом, там жарили шашлыки. Удержаться было можно, но я решила не привлекать к себе внимания и потихонечку уговорила ложку салата (почти оливье) и три куска свиного шашлыка. Алкоголь старалась не пить, но делала вид, что иду наравне со всеми. Сделала для себя два удивительных вывода: 1 – сожрать все, что вижу, совсем не хотелось, хотя раньше обычно со мной именно так и происходило. 2 – была уверена, что на утро на весах увижу результат съеденных вкусностей. Но нет – минус 300 гр.
Дальше – больше: наступило воскресенье, последний день масленичной недели. Я – человек традиции, не могу себе представить этот день без горки блинов с икрой, семужкой, маслицем, сметанкой, вареницем. Утром, правда, пошли с дочкой в тонус-клуб (это тот, который «фитнес для ленивых»), а уж потом нажарили блинцов. Я, правда, очень старалась, чтобы масла поменьше, а сам блинок потоньше. Получилось. Ели с удовольствием. Не спеша, в меня влезло три небольших блина с икрой, семгой и еще раз с икрой. Я не могу сказать, что испытывала уж какие-то жуткие угрызения совести. Более того, считала, что поступаю правильно, ведь нельзя превращать праздники в диетический жесткач. Справедливости ради скажу, что дикого жору не было и, без всяческой борьбы с собой, тремя блинками все и ограничилось.
Сегодня с утра на весы вставала с замиранием сердца: два дня подряд нарушала установленные новой жизнью правила! Я ждала привеса. А его опять не случилось. Опять минус 200 гр. Это при том, что две предыдущие недели вес уходил медленно. Я вспомнила, что читала у кого-то в дневниках, о том, что жесткие ограничения должны чередоваться с небольшими зажорчиками, и тогда вес будет уходить. Под это подводилась вполне себе научная база и даже было дано этому название «разогнать метаболизм». Я, если честно, природу этого явления не поняла, но мои выходные подтвердили – метод работает.
Сегодня я опять пишу свои дневники калорийности и не намерена выбираться за 800-850 кк. Не вижу оснований, почему у меня не получится вернуться на эту калорийность. Есть пока не хочется. Посмотрим, что будет дальше.
Чем дальше, тем интересней.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
