5 недель
Прошло пять недель... - 15 кг.
Жизнь потихоньку налаживается. Пью белок, витаминки, уже неделю как перешел на твердую пищу. Порции небольшие, позывов к БД не было, хотя пару раз были случаи, когда пытался самостоятельно облегчить желудок. Что такое демпинг пока не узнал. Изжога если и появляется, то гораздо менее болезненная чем было раньше.
Вопрос: неоднократно читал, что в послеоперационное время, в частности после слива, стоит заняться перестройкой питания - приучаться есть мало, но часто и т.д.
Я действительно пока ем мало, но очень редко (буквально, в течении рабочего дня выпиваю граммов 200-300 соков и все), вечером более-менее полноценно питаюсь, ну а утром только выпиваю белковый коктейль. Голода при таком режиме питании я вроде бы пока не ощущаю.
Ну и может, пока худеется и не хочется есть, оставить все как есть?
Чего посоветуете?