01.03.2014 в 13:45 (2526 Просмотров)
Всем привет! Пропустила отчёт, жизнь бурлит и кипит))) времени ни на что не хватает!
Итак, за 8-й месяц я скинула 4.6 кг. Продолжаю худеть, сдуваюсь в объёмах и в весе.
Табличка традиционно здесь:
[IMG]http://s020.radikal.ru/i718/1403/44/8af31ea6d90e.jpg[/IMG]
Питание пытаюсь нормализовать, стараюсь есть мясо/рыбу плюс овощи. Гарниры не ем. Сладкое и мучное - чуть чуть позволяю. По утрам завтракаю либо яйцом с овощами либо бутербродами с колбасой и сыром. Ем фрукты через день по чуть чуть.
Всем всего хорошего!!!