Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Не верю!! Прошло целых 4 месяца, а мне кажется, что оп сделала месяц назад, на столько свежи воспоминания и ощущения (ни в коем случае не болевые). Может я конечно невсебеешная, но Печатники вспоминаю с теплом. Начиная от сборов ранним утром и заканчивая выпиской.
Что этот месяц мне принес.
Во первых, я САМА без гутталакса сходила в известную всем комнату. Первый раз за 4 месяца!! Было столько счастья)) Проанализировав я поняла, это потому, что было 2 ну очень зажорных дня и я ела все!! В том числе картошку фри, каклетки жареные, рулетики с сыром чесноком и майонезом!!, ну еще не вспомню что, но примерное меню двух дней описала. Это было в середине месяца. Больше самой не получалось, наверное потому что таких продуктов в моем меню нет и не будет!!
Кстати, через несколько дней обязательно напишу что и в каких количествах ем и сколько все это каллорий в день. По совету rorri, завела блокнотик и туда все записываю. Сегодня 3 день. Вот через дня 4 поделюсь.
Посыпались волосы. Причем в таких количествах, что в пору кричать КАРАУЛ!! У меня шевелюра слава Богу густая, но я за этот месяц ощутила, на сколько меньше она стала. Перечитала на форуме темы касающиеся волос. Кто что советует.. Не знаю к чему прислушаться и что все таки предпринять, какие маски поделать, что бы хоть не в таком количестве терять.
Вес. Нууу тут я расстроена! Спорт зал не помог добрать до желамой цыфры. В этом месяце отвес составил 4 кг (раскатывала губу на 5-6). Писала ранее, что почти 2 недели стоял на одном месте и тут под 4 месяца маленький подарок, -1. На данный момент вес 92 кг. На момент оп 120,6. За 4 месяца сброс 28 кг (мечтала о -30, не получилось, но наверстаю).
Так, о еде, порциях и каллориях напишу попозже.. Что еще забыла? А. Жуткий демпинг от меда. Больше вроде не замечала.
Влезла в купленые 2 года назад джинсы (3 штуки абсолютно новых!!! Ни разу не одела т.к. через месяц они уже стали врезаться в живот). Кофты м туники надо перемерить!! Хорошо что не выкинула) жалко наверное было, одевала всего несколько раз. Так что думаю временно вопрос с одеждой будет решен. Пока не будет 80 кг на шопинг не поеду!! Ну вот так для себя решила.
А теперь побежала на фитнес, сгонять 7-8кг (за месяц разумеется). Главное стремиться, а получится или нет.. Но я буду знать что сделала для этого все возможное, а не сидела на попе и ждала когда уйдет само!
Всем отличного дня и хорошего настроения!