Заметки орнитологов

ХЗ...вот честно, я уже не знаю чего моему организму надо. Из-за демпингов сладкого много не жру, но шоколад черный грамм 40-60 в день могу слопать по настроению. Больше ем сухофрукты, изюм, сегодня фиников штук 10 слопала. Белка считаю тож достаточно, каждый день и йогурт-творог, и мясо, и сыр, и орехи ем. Вообще я считаю, я так разнообразно и вкусно никогда раньше не ела, вечно были перекосы - или диетная жрачка, или совсем наоборот. А сейчас отношение к еде спокойное, исходишь из полезности больше, потому что влезает мало. Ну и объективно - волосы и ногти в прекрасном состоянии, хотя ногти вечно слабые и слоились раньше, а счас укрепились, синяков под глазами нет, просто вид усталый. Хирург меня вчера оглядел с ног до головы, сказал, что выгляжу прекрасно. Я с ним не согласилась, он удивился, спрашивает - Что окружающие говорят? Говорю - Говорят, что выгляжу уставшей и старше, чем раньше. Не поверил. Мужу говорю - Хирург в первый раз не спросил сколько вешу, тот ржет - Че спрашивать-то, и так видно, что дохлячка.

Может тогда дело не в организме а в голове?
если ногти волосы в норме, кругов нет, питание нормально

Угумс, твое имя не доктор Смет?)))) Он мне тож так один раз сказал, когда я поначалу к бд бегала, причем непонятно было с каких продуктов, могло вчера пройти замечательно, а сегодня ни в какую. Провели гастроскопию, снимок - все нормуль, физических причин для обниманий с бд нет. А оно если не проходит, то оно назад физически выходит, причем здесь голова. А вот примерно с декабря стало проходить все, а с января уже и кур.филе принимает - это голова стала принимать?
Мне и самой уже не нравится, я раньше не верила, когда мне кто-то говорил о том, что плохо себя чувствует без видимых на то причин. Я вообще по жизни на позитиве была, и когда читала здесь, что характер меняется, стервами становятся, думала это не про меня. Но я и не стерва, у меня просто сил нет стервозничать, но улыбаться стала меньше. Знала, что сегодня буду в госпитале весь день в том городе, где подруга у меня живет, и знала, что она бы пришла повидаться, но я даже не позвонила, вот просто реально нет ни сил, ни желания совершать лишние телодвижения, даже языком шевелить. Не знаю я что это, надеюсь на то, что все проходит, и это пройдет.

Вот, рацион одного дня
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) 35 г 4.6 1.4 12.3 80
Сыр голландский 70 г 18.8 19.1 0 247
Хлеб пшеничный формовой 20 г 1.6 0.3 7.2 38
Масло сливочное 8 г 0 6.6 0.1 60
Ананас конс. в собств. соку 20 г 0.1 0 3.1 13
Яблоки 150 г 0.6 0 17 70
Сливки 10%-ной жирности 15 г 0.5 1.5 0.6 18
Сахар-рафинад 10 г 0 0 9.9 40

курица с рисом и соусом 120 г 20.4 3 35.4 340
Хурма 150 г 0.8 0 23.9 98
Мандарин 100 г 0.8 0 8.6 38
пицца 150 г 13.5 19.5 39 393
Другое:
Хлеб бородинский 40 г 2.7 0.5 16.3 81
Свиное сало 15 г 0.3 13.2 0 120
Свинина филе 50 г 10.5 2 0 60
Йогурт натур. 3,2% жирности 125 г 6.3 4 4.4 79

Всего за день:
Белки 81.5 г
Жиры 71.1 г
Углеводы 177.8 г
1775 ккал

да ни чего вроде
много калорий по фруктам и йогуртам
мясо есть, все есть вроде.. странно
просто если не тело, тогда голова

Милая, Saga. Пишу я редко, но читаю форум почти каждый день.
Мне тоже знакомо ваше состояние и настроение. Напомню, что я бариатрический пациент с 2006 года. Была ВГП.
Так вот, иногда недостаточно самостоятельных сил выбраться из такого болотца хандры как у Вас. Точно также, как не смогли мы всеми мыслимыми и немыслимыми способами похудеть когда-то, так и вылезти из такого душевного состояния бывает непросто. Проверено на себе).
Говорю именно о душевном состоянии, так как недомогание при полном физическом здоровье (по результатам обследований), это скорее всего не причина, а следствие.
Так вот, мой совет. Не бойтесь обратиться за помощью. Я имею ввиду грамотного психотерапевта, которая поработает с вами и, ГЛАВНОЕ поможет подобрать легкий антидепрессант. Я знаю, что сейчас словлю пару тапок в свою сторону)))) НО ничего страшного в этом нет! Это тоже своего рода костыли, чтобы выбраться на первом этапе. Потом, Вы сможете уже и найти что-то, что принесет удовольствие и интерес, и желание увлечься. И "костыли", скорее всего, станут не нужны. Пока Вы в болтце депрессии, разыскать это "что-то" просто невозможно. Вы как в темном лесу без фонарика.
Я сама прошла это, поэтому советую попробовать. Главное, никакой самодеятельности в этом вопросе, только с врачем.
Желаю удачи и радости жизни. Вы очень светлая и добрая, поэтому заслуживаете быть счастливой и радостной.

Роричка, извини, что в твоей темке))))

Рорри а мне ваши посты нравяться, читаю в основном вас, юляшку и солька)) и всегда в тему, на злобу дня! пишите! мы вас ждем
и не знаю как ответить лично, но
САГА-все продукты что вы перечислили кроме сыра, мяса.. ну короче белкового.. у меня вызывают постоянное чувство слабости, тремора и такой холодный липкий пот по спине, как только до меня доперло что дело не в недостатке витаминов, а в такой реакции на еду, то это прекратилось.. а финики изюм и чернослив-это ваще жесть...отдаленный демпинг.. а когда постоянно ими закидываешься, то круглосуточный..
Состояние у вас конечно то ещё, но боритесь, удачи!!

Да, Рорри, Ваши посты всегда полезно и интересно читать!)))) Согласно в этом со Светлой)))
Кстати, ее теория об эффекте хронического демпинга меня тоже заставила задуматься....Как вариант, можно начать с пересмотра корзинки питания, и уже исключив данный вариант, подумать и о моем совете) Желаю, чтобы он и не понадобился))))
Рорри, ты умница. Буду брать с тебя пример, серьезно. Мне нравится твой серьезный и комплексный подход к решению всех проблем. И вообще, я уже писала, что всех вас очень люблю, вы мне как родные девочки уже стали. Всем удачи во всех делах!))))

Тайна, Светлая, Рорри, спасибо вам! Не люблю никого парить своими проблемами, потому очень благодарна вам за участие. Буду думать, схожу мож еще к домашнему, хотя и знаю, что все врачи сейчас мне только одну причину всех моих траблов называют - байпасс. Может и так, а может и не так, но кто ж это знает.

так может в этом и проблема?
они за бейпасом не видят другой проблемы?
валят все на самое простое, что может и не виновато?

не, я не поняла. а где обещанные фотки? дразнила, дрразнила и фигвам!

Рорри, вот честно, не знаю. Я за этот год столько врачей обошла и столько разных обследований прошла, сколько за предыдущие 14 лет жизни здесь, не проходила. Все, и домашний, и гинеколог, и невролог, и физиотерапевт, и психолог, и уже и сам хирург говорят, что это такой сложный у меня послеоперационный период. Все говорят примерно так - Ну а что ж ты хочешь, такое вмешательство в организм, это все байпасс, его последствия. А хирург призывает потерпеть, я ему уже позавчера сказала - Доктор, вы обещали улучшение самочувствия, а его нет и нет. Блин, и самой неудобно так говорить, как будто я его обвиняю в чем, ну уже реально достало. Немного потерпеть, скоро все наладится, его ответ. А я почему-то думаю, что это не из-за байпасса, но у меня уже вариантов никаких нет, что мне еще проверить и у кого. У меня утром мысль возникла, я принимаю пантомед, это аналог омеза, каждый день уже почти год, так вот сегодня че-т изучила его инструкцию и там в побочках есть редковстречающияся: головокружения, себя больным чувствовать, проблемы со зрением. Вот я все утро под впечатлением своего открытия, и хз че делать - прекратить прием? но он меня вчера спросил - принимаю ли я пантомед, сказала, что да, как отче наш, сказал - хорошо, принимай дальше. И вот че делать? звонить ему и говорить, что я это обнаружила и мож мне заменить на какие-то другие таблы, но они все примерно одинакового состава, насколько я понимаю.

Кароч, полазила я в гугле на предмет че народ говорит, угу, у многих есть такие побочки. Позвонила доку, они в пятницу после обеда не работают, накатала ему мыло, что так и так, кажись я нашла причину своего состояния и с завтрашнего дня я останавливаюсь с пантомедом.

Saga, если бы меня все время штормило, слабость и проч. и так все 9 месяцев постоянно, я бы тоже, наверное, в депрессию впадала. Очень сочувствую и надеюсь, что дело только в побочке от пантомеда.

Тань, а для чего пьёшь каждый день это лекарство ? У тебя изжога или ещё что ? Уже ведь много времени прошло с операции. Рекомендуют пить омез и подобное месяц-два после операции. Ещё сливчики его пьют при наличии изжоги. А тебе-то зачем ? У меня если бывает какая-нибудь мутота-тошнота, то я её снимаю в основном антацидами. И это не на постоянной основе.

Юль, спасибо на добром слове. Я как-то не очеь верю, но надеюсь.
Ник, у меня повышенная кислотность, был хеликобактер, много язв, желудок был весь изъеден этой бактерией, потому док считает, что все, кто в группе риска - курильщики, нпрм, проблемные желудочники, должны принимать на постояной основе. Мы на форуме бельгийском сейчас втроем от нашего дока тусим, вот одна дама курит, она уже 5 лет с жш и пантомедом, другая на 4 месяца раньше меня прооперирована, она принимала всего 2 недели пост-оп, а я вот тоже на нем. Он мне ответил, что это очень редкие отклонения, предлагает не останавливаться с пантомедом, считает, что не он причина моего состояния. Так и подмывает ответить - а что ж тогда? но дерзить не буду уже, взрослая тетенька все же. Но с завтра прекращу прием, хотя бы неделю, он может думать все, что он хочет. Я тоже.