Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Allaalla

Мой 2-ой месяц после ОП

Оценить эту запись
Прошел 2-ой мес. с моей ОП, по прежнему ни о чём не жалею)

Перед оп мой вес был 100 кг,рост 160, ИМТ 39,6, на оп шла 98,2.

На сегодня вес: 83 кг ИМТ 32,42 (минус 5,3 кг за 2-ой мес,и минус 15,2 кг-за два мес.)
Объёмы:
перед ОП;1 мес.;2 мес.=ушло
ОГ 126;117;111=15 см
ОТ 114;99;96=18 см
ОБ 116;109;105=11 см
ОШ 40;37;35=5 см

Этот месяц был сложней чем 1ый-первая нед. переход на твёрдую пищу,раза 3 было много слюны-пены-или быстро или много поела,потом вникла и всё наладилось;БД не было ни разу;изжога день на день не приходится(омепразол).

КД-вовремя!

Небольшая слабость весь месяц,то ли сонливость-итог-на тренажере побывала раза 3 за мес.((

А вообще самочувствие замечательное-лёгкость в движениях,ну внешний вид потихоньку начинает радовать!

Особой эйфории по поводу сброса,пока не чувствую-такая я была 1,5-2 года назад..Не думайте,что я "зажралась"(я бы сама ни за что не сбросила эти ненавистные кг),просто по прежнему чувствую себя толстой!

фото -пока рано-ни настроения,ни особого энтузиазма для этого нет...

Порции твёрдой пищи 30-50гр(яйцо,мясо,сыр,черн.хлеб) ;мягкой 50-65гр(творог,йогурт); жидкость 100-150 за раз.
в день от 600-900 ккал(вместе с протеином)

Создалось впечатление,что дневничок грустный,просто настроение такое,а в общем я счастлива!

Всем начинающим и продолжающим стройнеть-УДАЧИ НАМ!!!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для papatya
    Все путем , Аллочка ! Обьемы ушли шикарно!
  2. Аватар для Allaalla
    Спасибо, Галочка! Да, всё замечательно,то ли ещё будет...)))
  3. Аватар для papatya
    Будет красивая , молодая , стройная леди !
  4. Аватар для Solek
    Аля! Все же просто замечательно!) глазом моргнуть не успеешь, а ты к лету красавица стройняшка!)
  5. Аватар для fyyfka
    Молодец!!!!! И в первую очередь за поддержку!!!!
  6. Аватар для tatia
    Алла - летом в модели? )). Продолжайте в том же духе!)
  7. Аватар для Allaalla
    Катюша,спасибо,всё замечательно...улыбаюсь...)))
    fyyfka,как же нам всем без неё...)))
    Татьяна,в модели-круто!Ростом не вышла))) спасибо за пожелания!)
  8. Аватар для А.И.
    Алла, очень рада за тебя, все хорошо.Вот уже и твердую пищу кушаешь. Как говорится:верным путем идете, товарищи!!! Желаю дальнейших успехов.
  9. Аватар для Allaalla
    Настюша,к концу второго мес. есть твердую пищу,так же легко,как и до ОП,только маааало,и это радует!!!Спасибо)))
  10. Аватар для А.И.
    Алла, тебе спасибо за поддержку и советы!
    Мне так уже хочется нормальной еды, со след.недели буду пробовать (будет почти месяц). Мне как раз не хватает жевательного рефлекса.
  11. Аватар для Villy
    Желаю вам удержать теже объемы пищи а еще стабильного вам сброса веса, красотка к лету, толи еще будет!!!
  12. Аватар для murchik
    Поздравляю! Все хорошо! Желаю дальнейшего сброса))))))
  13. Аватар для Майя
    Аллочка, присоединяюсь ко всем высказываниям и пожеланиям Ждем фото постройневшей и похорошевшей девочки-модели
    Ешь вдумчиво, не торопись и всё будет хорошо, чего тебе и желаю)
  14. Аватар для Allaalla
    Villy,murchik, спасибо Вам девочки, Взаимно!!!
  15. Аватар для Allaalla
    Майечка, благодарю, фото обязательно будут,чуть позже)
  16. Аватар для Yolik
    Скоро будешь совсем стройняшкой!
  17. Аватар для Allaalla
    Наташа, взаимно, смотрела твои фотки ,даже не верится, что за такой короткий срок, ты тоже превращаешься в стройняшку!!!
  18. Аватар для НикаНикуша
    Аллочка,молодец! Поздравляю! А самооценку пора поднимать
  19. Аватар для Yolik
    Ну мне за тобой не угнаться!)
  20. Аватар для Allaalla
    Никуша, спасибо, со временем обязательно поднимем)))
    Нат, всему своё...и ты тоже будешь Дюймовочкой!)
Рейтинг@Mail.ru