Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Кинул взгляд на предыдущие записи. Такое ощущение, что жру-жру-жру. Но стараюсь же себя ограничивать, стараюсь. Честное пионерское. Жирного, сладкого, мучного практически не ем, фюгуру блюду. А дневник выходит какой-то покаянный. Нажрусь раз в месяц и надо сразу исповедаться-покаяться, душу облегчить.
Переживаю, что худеется медленно, когда на 200 грамм, когда на 100. Но у палки всегда два конца. Сегодня с удивлением обнаружил второй. Получается что за три с половинкой месяца я уже исхудал на 38 кило. Много или мало? Если исхудал то вроде маловато будет, а вот если бы за это же время поправился бы на столько? Ну нихрена себе....
Диарея, измучившая меня за два месяца, похоже меня наконец-то покинула. Теперь совсем красота. Питаюсь комфортно, ни в чем себе не отказывая. Если хочу-ем. По объему - вполне. И при этом постоянно худею. Красота. Раньше о таком и помыслить было нельзя. Было одно из двух - или рот на замке и тогда худею, или ем как нормальный и тогда толстею. Золотой середины не было. А сейчас-красота. Ни в чем себе не отказываю и худею.
Скинул почти сорок кило, ходить конечно легче, но все равно не особо. Видимо мышцы все-таки я теряю. Белок пью, но уж очень эпизодически. Мне кажется он сильно калорийный. Мало того, что сладкий, так и размешивать его надо в молоке. Прописано 90 грамм, это три порции и 1,5 литра молока в день. Что-то многовато как-то. Нашел интересный сайт по фитнесу, механизму сброса веса и спортивному питанию http://fitseven.ru/myshtsy/sportivnie-dobavki/
В конце месяца в нашей Кукуевке открывается новый фитнесклуб. Пару раз ходил осматривать. Абонементы продают по вкусной цене 20 тыщ., но только на год. За эти деньги обещают 24 часовое безлимитное пользование всем клубом, включая бассейн и сауны. Интересная фишка - кинотеатр с тренажерами. Смотришь себе каких-нить "Спасательниц Малибу" и всю энергию расходуешь на мирные цели. Но покупать абонемент пока не спешу. Лодырь я известный, и не уверен, что фитнес придется мне по вкусу. Но ускорить бы метаболизм не помешало. А то за зиму спит как мишка.