Очень долгая дорога К Себе!

не поняла. а в чём проблема то? вес не будет равномерно уходить. я на втором месяце вообще три недели стояла, а изначально имт ведь тоже ого-го был. на первом месяце вообще не стоит парится по поводу того, как уходит вес.

а спорт с таким имт - это жесть. имхо. коленки пожалейте.

Зачем спорт на третьей неделе??? Первый месяц нужно поберечься. Вес сходит неравномерно это нормально, потом скачками уйдет.

Фросечка...ой надеюсь я ,что париться не стоит...но чертики в голове давят давят...Спорт нужен..привычка уже я и до оп почти каждый день ходила..5-6 раз в неделю...Я очень осторожно..хожу только и велосипед не быстро+бассейн по часу..через день сейчас...Не могу уже без спорта..спина болеть начинает..Прям ломка))Доктор сказал раз привыкли ходите:))

Yolik я берегусь..правда...по чуть чуть и не в напряг....Спасибо большое за поддержку!!!

Ходить я сразу стала , через неделю после операции. но не в спортзале. и буквально по чуть-чуть. пятьсот метров, потом с километр... по мере того как я чувствовала себя. а вот тренажеры рановато. еще грыжу выдуете .. (что у меня и произошло) тоже все боялась не похудею.
а вообще то какой отвес уже?

Очень солидарна с Диа. Но если доктор говорит, что можно, всегда призываю слушать доктора. Я в первый месяц в магазин одна с трудом выходила, боялась где-нить в обморок упасть, такая слабость была.

dia и я совсем по чуть-чуть по 2 км в очень спокойном темпе...я как раз по улице опасаюсь сейчас ходить...Очень скользко...а в зале выбрал скорость и топаешь себе потихонечку....тренажёры другие не какие не использую..могу ещё 10-15 минут на велеке тоже оченььь тихонечко....Отвес за три недели 7 кг....эту неделю прыгал то минус 7 то минус 6..но утром сегодня 141 видела..так что -7)Просто читаю дневнички... общаюсь с прооперировавшими раньше...у тех кого такой вес и такой индекс, очень много в первый месяц уходит..а у меня вот , как всегда.. всё не как у людей:)))

Yolik у меня не слабости...ни других каких симптомов..чувствую себя, как всегда...Активна и хочу двигаться:)

У каждого индивидуальный организм. Я на примере подруги, у которой за первый меся ушло 20 кг, думала что со мной все не так. Переживала жутко. Потом мне объяснили. Поэтому не переживай. Да конечно хочется поскорее, побыстрее. Но как организм решит так и будет, так что выбрасывай мысли дурные с головы. Все хорошо)) будешь сбрасывать пусть не по 15 кг (например) пусть по 7 пусть по 5, но будешь. И с каждым месяцем становиться краше и краше).

Avrora вот и я глядя на чужие результата раз переживалась...Спасибо огромное за теплые слова!

Да все уйдет. Это КД. Я стою в плюсе с 14 числа каждого мес, потом с 1 до 10 уходит основные кг и дальше опять туда- сюда 1 кг. Я перестала обращать на это внимание, что и вам советую. Все постепенно тихо уйдет.

А я с 1 по 10 каждого месяца стабильно прибавляю 1 кг и борюсь с ним. Дальше стою. Потом сбрасываю резко (что странно перед месячными и во время уходит дофига веса). Потом стою. Потом опять сбрасываю.

Я тоже считаю, что первый месяц очень опасно заниматься спортом, просто даже нельзя! Зачем вам лишние проблемы, а они могут быть не хорошими, Причем вес поначалу не зависит от вашей спортивной нагрузки, он падает сам по себе.Только с 3 тире 4 месяца можно смело подключать.Но тут, может быть и так, что вы плохо сбрасываете(как вы считаете:))из-за того, что вы дополнительно делаете лишнюю нагрузку на ваш и без того обалдевший от оп , наркоза, неожиданного сброса веса, организм.Я бы отказалась от физ.нагрузки на время.
Подумайте! Очухайтесь от оп пока....станьте на ноги крепко, а там и вес еще уйдет, станет легче.

Какая у Вас ежедневная калорийность?

3 недели, думаю рановато -то спорт)
Вы не волнуйтесь, ВЕС,задумался перед прижком вниз -- ему страшно!!)))

Пандалена правда надеюсь что всё с кд связано..а не стем ,что я какая то не такая)))Ух уходил бы он уже побыстрее))

Yolik Проверим в этом месяце, как у меня будет...

Муся я...честно не думала даже, что после ЖШ придется опять калории считать...порции в два укуса...но после вашего вопроса..вбила всё в программу(я пишу в тетрадку всё ,что в рот ложу)...за последнюю неделю ,не больше 900 кл..что и вовсе странно...так как при моем весе легко худею и на 1500 кл....Это то и смущает...Вроде н6е ешь ничего и нате вам....

Сероглазая...ух девчонки вы меня задуматься заставляете....попробую эту не делю без зала...только в бассейн через день ходить буду...без него никак)))

Sss....спорт,как привычка уже...Ой надеюсь я)))