Наталка

-17кг за три месяца тоже хорошо, тише едешь дальше будешь!!!!!
Мне кажется если убрать все Ваши конфетки то снижение веса будет продуктивнее. А еще я думаю что столовская еда не есть самая подходящая для нас, кто знает на чем они готовят и что добавляют. Домашне приготовленная на пару или в мультиварочки или в духовке всё лучше.В Вашем первом отчете вы писали что готовили сами и тогда отвесик был лучше, конечно уходит много воды в первый месяц, но все же. Не обижайтесь если моя писанина показалась Вам жесткой.
А воды в день сколько пьете?

Конфетки убирайте. Совсем убирайте, с дома, с работы, чтобы их не видеть и не слышать. Лучше кушать сложные углеводы, а это - каши. Конечно без сладенького совсем нельзя, но тогда лучше фрукты. Это моя ИМХА.

вопрос: а зачем? зачем ежедневно есть конфетки? чай тоже с сахаром, небось?
я тоже от сладкого не отказывалась, но ежедневный рацион: сыр,творог, злаковые, курица... но никак не конфетки.
попробуйте заменить этот чай с конфеткой на чай с орешком или чай с курагой или чай с кусочком сыра вкусного, ну если уж хочется чая вприкуску с чем-нибудь.
вес не всегда будет вниз идти. обычно активно падает он в первые полгода, потом полгода замедляется, а потом вообще встаёт, а то и обратно немного уходит. немного простой арифметики, и вы увидите, что надо что-то менять.

тут многие обижаются на критику... не думаю, что равнодушно пройти мимо лучше.

чай я пью без сахара)))))), на ваши слова, девочки я не обижаюсь, все воспринимаю адекватно )))) вот убрать конфетки совсем не получится, так как у меня двое детей, вернее парней, младшему 4 года, поэтому приходится покупать немного конфет, но сейчас мы перешли на карамель, шоколадные я совсем исключила после нового года, удержаться сложно... А столовскую еду я ем редко, на работе, стараюсь брать из дома, готовлю на пару, тушу или варю.

так как раз шоколад менее вреден, чем карамель

а то и вообще полезен в небольших дозах ))