Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Ira Ta

СЛИВу два с половиной года

Оценить эту запись
Напишу тезисно.
Плюсы:
1) повысилась самооценка,улучшилось эмоциональное состояние;
2) могу носить всё,что нрваится;
3) стала лёгкая в прямом и переносном смысле.
Минусы:
он один и оч существенный- так я и не научилась правильно питаться!
Цифры:
в день оп вес 86,рост 156 (худела более года,дохудела до 43);
через 2 с пол года вес 46-47,рост 156;
каждодневно считаю калории,знаю,что при 1300 могу держать вес,но ем гораздо больше-в среднем 1500.
Нагрузки-ходьба и обруч.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Solek
    Молодец! Считать на таком сроке после ОП калории- я считаю просто герой!)
    Желаю тебе сохранить свой вес на долгие года!
  2. Аватар для Villy
    Да!!! Жизнь борьба! Молодец!
  3. Аватар для leno4ka
    Умница!!!!
  4. Аватар для Tata-diz
    Здорово!!! А как сейчас у вас дела?
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100