ирэна

че за *рень?

Оценить эту запись

30.01.2014 в 07:37 (8383 Просмотров)

че-то я туплю девочки. в банке с белком есть мерная ложечка с градацией 10, 20, 30....50. всегда думала что это граммы. на днях взвесила ложечку = 9 гр.. ложечка полная до уровня 50 = 24 гр (минус 9 гр вес ложки) получается - 15 гр. это че это я вместо 50 гр белка все это время 15 гр в день пила????????? на ложечке написано 50сс.. что за сс то? как жеж этож я так то обсчиталась? блондинка ити его..
следовательно в день надо 4 таких ложечки выпивать? и как же их засовывать?

пс: добавила порно фото в альбом после оп. друзья с крепкой психикой - велкам!!!

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

- 30.01.2014 07:57
Рано тебе на пластику, мать. Я так думаю)
Фроська - 30.01.2014 07:59
улыбнуло. как много нам открытий чудных готовит просвещенья век )))

*стёрла продолжение, ибо иронию могут за чистую монету принять.

Обновлено 30.01.2014 в 08:06 Фроська
ярине - 30.01.2014 08:02
24 грамма белка в полной мерке порошка)))
Фроська - 30.01.2014 08:07
24 грамма белка в полной мерке порошка

в разных по-разному. в моём тоже 24.
Персефона - 30.01.2014 09:22
На счет белка не знаю...Но на ОП точно рановато пока...Подожди еще годочек, я уверена что-то само подтянется, да и ты в процессе же еще похудения.))).
Yolik - 30.01.2014 09:44
Ёлки, почему мы ещё не дружим?)
ирэна - 30.01.2014 11:55
[quote]Ёлки, почему мы ещё не дружим?)[/quote]
сама в шоке!!! исправила... теперь дружим
[quote]ано тебе на пластику, мать. Я так думаю)[/quote]
ох, а самое страшное что ты не одна так думаешь.. *илять везде облом :)

врач говорит о высокой возможности повторных оп. решила так - жду (ххахаххаа сначала написала ведь "жру", а не "жду"... ох зигмунд.. зигмунд) так вот, жду месяц... посмотрю как буду в 75-73 кг смотреться. если я меня в этом весе устрою - то в путь на оп стол. нет - значит ждем еще минуса.
Yolik - 30.01.2014 12:00
Я тоже щщитаю, что бежишь впереди паровоза с пластикой. Тебе ещё всхуднется + надо в весе устаканиться.

Обновлено 30.01.2014 в 13:12 Yolik
yulia fonkats - 30.01.2014 13:03
А где порно?)))
Anuta - 30.01.2014 13:08
Чего то нет порно?:)
Иннчик - 30.01.2014 13:10
по мне так тоже-рано ещё...а вдруг ещё похудеешь и что потом-опять на стол (и опять-же денюшка и риск)?
ирэна - 30.01.2014 13:39
[quote]нет порно[/quote]
а грудя и пупок вас уже не заводит???? :)
yulia fonkats - 30.01.2014 13:48
Где хоть?))
Leylaa - 30.01.2014 14:06
Ирин,нет новых фото.
Yolik - 30.01.2014 14:11
Лейла, она в закрытом альбоме для друзей.
ирэна - 30.01.2014 15:46
девочки, вроде всех добавила кто не видел. перед сном не смотреть - мало ли, перенервничаете )))
ирэна - 30.01.2014 15:50
блиночки, ну хоть кто нибудь скажет что стоит это отрезать? сама понимаю что впереди еще много изменений. но вес без моих усилий уходить не будет. если держу правильный калораж - вес стоит. что бы скинуть надо стараться сильно. поэтому нет опасения что после оп продолжу худеть и все результаты оп на смарку. опять же это только если меня мой вид меня устроит. лицо бы не против с лица схуднуть и ноги. размер тела (без пуза меня устраивает) на спине гармони нет, руки - висят но это не вопрос кол-ва жира, попа - устраивает, а вот ноги - это бомба... если в 75-73 кг мои ноги меня устроят - на оп, без обсуждения.
СеРоГлаЗа Я - 30.01.2014 20:37
Грудь надо делать, конечно, сейчас.А вот животику еще надо похудеть, он еще совсем не дрябленький, не рыхленький.Результат будет лучше, если еще схуднешь, побольше.
СеРоГлаЗа Я - 30.01.2014 20:40
А с белком ведь и я тоже также лохонулась:D
Allaalla - 30.01.2014 21:13
Девочки,почти на всех сайтах с протеином написано-в одной порции(мерная ложка)- 24 грамма белка,соответственно хотя бы две порции обязательно,если не добираем обычной пищей.
Я первую банку купила в магазе,там продавец сказал об этом. А другую уже в инете,и специально смотрела сколько белкА в порции.
Конечно,если бы мне он не подсказал,откуда знать то...