Juliashka

Джи, я эту динамику наблюдаю уже почти месяц))) Вес упорно стремиться к 51 кг. Чаще перекусываю, потому что иначе у меня выходит максимум 850 ккал при хоршем раскладе, т.к. порции остаются за раз такого же размера, больше за 1 прием не лезет.
Муся, чего тогда добавить? Я уже чего-то не соображу. Мне еще в обязательном порядке нужно мясо в рацион впихивать помимо углеводов, т.к. белок получаю только из пищи. На протеин - рвота.

Девочки, это... может у меня эластичность какая-нибудь снижена?))) Такие порции за раз - это у меня под завязку. Другой вопрос, что я, скажем, через часик-полтора могу еще одну такую порцию заточить.

Даааа, проблема... А Вы, тезка, не пробовали протеин без вкуса разводить с творогом и сметаной? Типа творог зернистый+ложечку сметанки любимой+протеина+ванилина каплю?

Вчера в состоянии ПМС нажралась макарон с соусом карбонара. Сегодня отвес в 400 г. Хотя до этого прыгала с 80,3 до 81,4- устала думать почему. Прорыва месяца опять не получилось.... Скоро отчет, а особых достижений пока нет...

Juli, на сырую молочку в чистом виде у меня демпинг, ядрить))) У меня на многое демпинг, да)))

Пандалена, а у меня на картошечку жаренную частенько отвесы бывают))) Вот честно. Вот че ему, организму нада???
ЗЫ: Вес угнездился все же на 51 кг окончательно. Сегодня мерила джинсы... 24-й размер... На Victoria's Secret рапродажа, тоже там джинсики присмотрела уже хотела заказывать. Опытные люди на shophelp сказали, что нулевой американский джинс мне будет великоват, а меньше нету у них. Скоро одежки в подростковых и детских отделах искать буду)))