Заметки орнитологов
54,3 + 1 кило)))
24.01.2014 в 11:12 (3592 Просмотров)
Взвесилась с утра
+1
сижу давлюсь протеином..
все что идет по графику мне дается с большим трудом
вот каждый день пить что то одно и тоже... бр..
но плюс ОП, что если я сорвусь, ни чего не будет))) не плюсов не минусов, мой желудок не хочет есть, а если впихнула, и даже тортик, много не влезло))
Первый раз за долгое время калорийность продукта меня интересует в плюс а не в минус)))
орехи
бананы
протеины
сахар
и не поверите тортик перед тренькой это надо!
сахар до активной физической нагрузки
тренер строго спрашивает
сладкое ела?
я ага, тортик сожрала..
молодец!
дожили)))
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
