Solek

Танюша! Пересдавать все обязательно буду и консультироваться еще. Просто вывалили на меня инфу и я огорошена и растеряна. Поправку надо делать на то, что клиника частная. И их заработать на мне деньги.
Лейлушка моя!) спасибо за поддержку и за приглашение! Ну а чо!))) возьму какнить да и приеду по весне))))
Маришка! Отправила тебе повторно фотки анализов на почту вчера, посмотришь?

Сегодня сбегала к врачу в Семашко. Показала анализы. Она говорит, что маркер опухолевый показывает своим значением на ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ образования в организме, а никак не на онкологические. Так что уже не так страшно. Невропатолога таки пройти и МРТ. А дальше по результатам. Про остеопороз сказала сделать анализ какой то там не запомнила, надо в карте посмотреть.
Вирус Эпштена Барра есть у половины человечества и что если иммунитет не ослаблен и нет онкологии, то до летального исхода далеко)
Лейлуша! Я на беговой дорожке каждый день хожу на спорте. От 3 до 6 км. Больше мне тяжело очень. Колени сильно болят.
Питание еще ужесточу. Постараюсь перейти на 600-800 ккал а не на 900-1300.
Исключу фрукты полностью. Они мне воду держат.
Вчера активно в зале потратила 560 ккал, в течении дня еще 2680 ккал итого за день потратила 3240 ккал. Наела на 1250 ккал. Разница в 1990 ккал.

Ну вот видишь, уже половину диагнозов опровергли! Всё будет хорошо!

Ага! Именно так!) ВСЕ будет хорошо!)) спасибо моя хорошая!)

Я надеюсь, что на этот раз удастся отправить сообщение, а то я уже вторую неделю воюю с форумом, вроде открывается, но потом ничего не отправить или даже страницу не пролистать(((( .
Катюша, я с Таней -Сагой, перездать ещё раз в другом месте, и вообще решать проблемы по мере их поступления. И я не думаю, что если ты на столько снизишь калорийность это будет хорошо для организма, ты должна нормально кушать при такой физической нагрузке..
И вообще, мы тебя любим, поэтому у тебя всё будет хорошо!!

Ура!! наконец то сообщение отправилось!))

Солек... Вот уже боевой настрой.
Уже другое дело, я тебя умоляю где наша не пропадала и что там с нашей только не делали.

чудес не бывает, найдется причина

600-800 калорий это что бы ходить и дышать, организму точно не понравится. В реанимации лежат и столько расходуют, ты подумай, это не дело, организм мышцы жрать начнет, уж точно не жир. Надо думать.

мышцы мышцы....
штангой в 20 кило придавливает, при моих 53, то есть я не тольдрищЪ я еще анимичный дрищЪ(

Танюша! Спасибо! Что-что у тебя за проблемы с форумом были?
Наверное на 600 ккал, ты права, маловато будет. Попробуем за 1000 не выходить

Да у многих это, форумы по пару дней не дают отправить сообщение, Кошка тоже мучается.

Кать, я обычно в полемику по поводу рационов, витаминов, спортов не вступаю, ибо бесполезно, но я тебе одно скажу - вот ща есть замечательный пример Фроськи, она не мечется, ест хорошо, отвесы регулярнохорошие за это получает. А вот кто в вечных метаниях - то зажор, то жесткач, у них и качели, как правило. Потому как организм в постоянном стрессе - сегодня дали пожрать, а завтра не дают, а не запастись ли на всяк случай. А у тебя еще и спорт...вот прям ругаться хотся..матом...ну какие 600 кал...ппц. Меня хирург тож все гнал на спорт, а домашний сразу сказал - если сейчас введешь спорт, то на всю жизнь, организм перестроится и потом без спорта будешь толстеть, даже если калорийность снизишь. Ну я это и по себе знаю - был в моей жизни спорт, купила абонемент на год, первые полгода занималась, потом надоело, последние 2 месяца даж и не появлялась, и все нажрала обратно, как всегда.
Я сейчас в свои 70 кг ем минимум на 2000 калории, и то по чуть-чуть еще худею, но домашний доволен, говорит, организм работает как надо, это норма для женщины почти 44 годов жить на 1800-2000 калорий и держать вес. Я только что от него, давление меряла -120/80, сказал, что чисто внешне можно 2-3 кг наесть, худой выгляжу, хоть имт и на верхней границе нормы.

Тань! Щас мозг закипит!))) я спорт ввела повысить расход калорий и раскачать метаболизм. Ибо вес сперва встал а потом вверх полез. И не помогло((( думала таки худеть буду со спортом продолжать.
Буду думать над всем.
Я особо не качаюсь на качелях то. У меня три месяца рацион на 900-1300 ккал. Приход и расход примерно одинаковый каждый день. Куда уж равномернее то было.
Буду искать причину плюсов в весе и объемах. Ну не может же быть чтоб не похудела когда расход превышает приход то!!!

Я сейчас в свои 70 кг ем минимум на 2000 калории, и то по чуть-чуть еще худею, но домашний доволен, говорит, организм работает как надо, это норма для женщины почти 44 годов жить на 1800-2000 калорий и держать вес.

Saga, ну у вас же шунт...30% от употребляемого не усваивается. Так что в целом потребляете вы те же 1300-1400 ккал. И вес стоит или немного уходит. Все правильно, согласно расчетам, которые тут неоднократно проводились.
Спорта у вас нет, не можете вы сбрасывать вес или не набирать на 2000 ккал, с вашими данными рост\вес\возраст и при отсутствии физ нагрузок.

Забыла таки написать что судя по анализу крови- у меня катастрофическое обезвоживание!!!
А отеки идут сильные. Что бы это значило и как с этим бороться? ))) ну бороться понятно- надо поселиться возле крана с водичкой!)) или шланг в зубы и канистру за спину!!! А с отеками)????
Белок набираю в день от 40 до 120 гр. раз на раз не приходится.

Вот как поселишься возле крана с водичкой, так и отеки уйдут. Отеки от обезвоживания, как это не парадоксально.)
У меня так, мало пью - отеки )

Ненавижу пить просто воду. На спорте с утра за час уговариваю литр. И в течение дня еще гденить 800-1000 гр. больше не лезет. Откуда блин обезвоживание. По идее всеж свои 1,5-2 литра я выпиваю

Моча какого цвета? (извини за столь интимный вопрос)

Желто оранжевая густого насыщенного цвета. Видимо изза перебора рибофлавина. У меня В2 выше нормы раза в четыре. Хрен знает от чего

Моча должна быть светло-соломенного цвета. Соленое. копченое не ешь?
А как ту блин проверить цвет мочи, если на ее цвет могут влиять принимаемые витамины...
задача...

Я витамины сейчас не пью. Месяц примерно. По анализам у меня все в норме. Решила сделать небольшой перерыв. Соленое спецом не ем( рыба соленая вяленая соления и пр). Копчености были на НГ. Но в пределах разумного
Кстати по моче анализу у меня в ней соли. Тож непонятно. Врач тож про соль спросила. А я так и недосаливаю пищу даже когда готовлю