КАТИ МО

А массаж руками делают или аппаратный ?))

Йолик , помоги разобраться , в этой программе ??? Там блюда откуда брать ? Закачать как то или самой составлять каждый раз ?????

Эм, хм) У меня программа стоит на телефоне, там всё просто как дважды два, все блюда уже занесены, щас гляну как там на сайте.

Заходишь на главную под своим логином. Там Итоги дня. Добавить блюдо. Выбираешь завтрак/обед/ужин или перекус. Там Выполните поиск по базе данных. Потом добавить отмеченные и усё. Если ничего не найдется или найдется не то, внизу предложат добавить блюдо в базу.
По мере наполнения дневника блюда, которые ты недавно ела, будут тебе сами предлагаться, очень удобно)
Есть функция внести только калорий.
Если на русском не ищется, пробуй на инглише, я так искала hot wings от KFC (надеюсь, никто не увидит, что я такое ела хыхы). По фирме или компании, кстати, тоже можно искать.

Я тоже на айфон скачала ... И нет ничего. Спасибо щас раз берусь )))

У меня как раз на айфоне и стоит, очень удобно, заходи в дневник, жми на плюсик в верхнем правом углу, дальше поймешь)
В Динамике, нажав на плюсик, можно менять вес и тогда будет видна эта самая динамика)
Во вкладке Питание - БЖУ в процентах и точное.

конечно кину и в app и в whats ;) сейчас на тел перекину с компа. у тебя телефон открывает exel?

Кати, а два бокала вина игристого вошли в эти 790 ккал?

кстати, да? ты алкоголь то считать не забываешь?

А я и не видела этих коментов ))) нет конечно не считала , но теперь не пью , вообще !!!!! Вот эти почти 2 недели и все равно стоит !!!!!