жш
жш 8 мес
06.01.2014 в 13:38 (2514 Просмотров)
Во-первых строках своего письма хочу всех форумчан поздравить с Новым годом! Всем здоровья, любви, счастья, достижения целей!
Отвеса за 8-ой месяц нет, впрочем, как и привеса. Взвешиваюсь редко, но видела на весах и меньше, и больше, а сегодня для отчета встала на весы - и точно та же цифирь, что и в прошлом отчете-71,8. Но, изменилась фигура, я не выгляжу изможденно-уставшей, жир как-то распределился по всему телу и уже меньше того желе, что-то как будто появляется и может быть, это даже мышцы.)))
появилась энергия, уже не сплю так много, как раньше, что радует.
Питание- ем все, что хочу, демпинги стали слабее, но все же посещают, если жру сладкое. На Рождество и НГ пила шампанское, никакого дискомфорта по этому поводу не испытывала.
С 30 декабря по 3 января были в Москве, ела там 3 раза в день - завтракала в отеле, обедали и ужинали как и где придется. В Якитории в меня вошло 6 роллов за 3 часа и 0,2 темного пива, правда еще воду пила. Порции если и увеличились, то ненамного, ничего не взвешиваю, не считаю. Дома вхожу в обычный режим, как питания, так и жизни в целом.
Витамины те же - оламин после завтрака, если не забываю и кальций с вит.Д на ночь. Самое главное для меня, что я себя хорошо чувствую, чего и всем желаю.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
