Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Отчет за полгода пишу с опозданием на три дня, ибо не могу выбраться из цейтнота.
Всякие хлопоты – ладно были бы приятные, предновогодние, так нет, то на работе вечерничаем, то снова нам коробку с новорожденными котятами подбросили, маленькие, совсем больные, вот и занимаем жалкие остатки вечеров лечением малышей. То всякая фигня – сломался зуб, испортили в парикмахерской волосы, у нового пуховика сломалась молния….. А главная проблема в дефиците времени, т.е. надо выкраивать время, чтоб бежать к стоматологу, искать в продаже оттеночный шампунь, искать молнию и идти сдавать пуховик в ателье…
Но, как говорил Соломон: «Все пройдет, пройдет и это», осталось только дождаться))
Немного передохну в новогодние праздники, только все нормальные люди будут отдыхать до 8 числа включительно, а мы с нашей бешеной работой, выходим 3,4,5 января, 6,7 отдыхаем, Рождество все таки, а потом 8-го уже снова в труды.
Теперь к цифрам. Вес 126,2 кг, итого долой 44,8 кг. ИМТ 44,6, пока еще морбидное ожирение.
Еда лезет вся. Только маленькими порциями. Супчики лезут дозами покрупнее.
Относительно цифр ничего сказать не могу. Весов кухонных нет.
Калории, соотношение БЖУ не считаю, ибо мне на работе выше крыши хватает обработки огромного массива цифр.
Похудание, как и раньше, пущено на самотек. Нет цели похудеть на столько-то кг к такому-то числу такого-то года.. Пусть идет как идет, мне некуда торопиться.. Не буду отказывать себе в маленьких вкусностях, сама конфеты не покупаю, но если угостят, не откажусь. Уходящие в отпуск коллеги тащат на работу тортики. Отрезаю себе небольшой кусок и спокойно съедаю. И даже не буду мучиться угрызениями совести и терзать себя
Единственное, как и прежде, измеряю свою грузоподъемность в столах МРТ))
Вышла из категории столов до 200 кг, из категории столов до 150 кг, скоро выйду из категории до 120 кг
Изжога начинается с простой воды и черного чая. Пью травяные чаи и кофе с молоком.
Составила меню на Новый год:
-Заливное из говяжьего языка
-Салат из морепродуктов
-Шарики из измельченных курогрудок, смешанных с тертым сыром и вареной морковкой
-Бутеры с красной икрой.
Грядет, конечно, год Лошади, но овсо на стол не поставишь Горячего не будет, ибо оно каждый год лишнее.
Волосы лезут, но не критично. Купила какой-то японский шампунь и маску к нему. На основе водорослей. Вроде помогает.
Пью спортивный протеин и витамины для женщин. Нерегулярно, когда вспомню. Правда, стараюсь отслеживать стабильное питье протеина.
Ездили коллективом в горнолыжный центр. Замерзла жутко. Причем интересными местами замерзла - не конечностями, как это бывает обычно, а промежутками: замерзли руки от плеча до локтя, на ногах икры, само туловище. Хотя была одета как капуста. Народ грелся коньячком и горячим глинтвейном, а я во-первых, не пью спиртное, во-вторых, совсем не могу пить горячие жидкости.
Все катались на тюбингах, а я что-то не сподвиглась. Причем нет страха от самого катания. Мне все кажется, что эти плюшки подо мной просто лопнут. Хотя ограничение по весу - 150 кг. Но в голове я пока еще бегемотик, и моя цифра "126 кг" мне ни о чем не говорит, поэтому не решилась.
Вот так. Всем здоровья, и с наступающим Новым годом! Здоровья вам и вашим близким, берегите себя!