12.12.2013 в 12:35 (3559 Просмотров)
Опять запоздала с отчетом, 2 месяца после операции было 9 декабря.
Но тут все закрутилось,завертелось, показываться ездила докторам.....
Ну что сказать, сброс за 2 месяца - 19.1 кг, чему я очень рада!!!!!;)
Про питание:кушаю много рыбы, из морепродуктов -креветочки, сыр-на десерт))))), творожные сыры, йогурты.Хорошо идет плов, курицу иногда, а вот мясо не хочется совсем, пробовала говядину, не нравится вкус.
Про воду: стараюсь пить , либо разбавляю максимально компоты,либо просто воду. Во второй месяц очень нравится томатный сок....Чаи так же все противные на вкус, только более менее черный и обязательно с лимоном.Кофе с молоком , иногда.
Про кожу: пока не так все понятно,мало времени еще, но живот не нравится уже... Мажу различными кремиками...Планирую сама делать салонные обертывания на дому(проф косметикой)...
Волосы пока не понятно, т к они у меня длинные, и всегда собраны в хвост,всегда выпадали немного.
А так я счастлива....)))
Иногда задаю себе вопрос - *Могла бы я сама похудеть*? Отвечаю- *Могла бы , но не так бы все было* . Были бы срывы и зажоры ,и соответственно плюсы ... и злость на себя и т.п.
Думаю в бассейн походить.