история О.....

Итак на пути к успеху сделан второй шаг..Сегодня купила себе белковую сыворотку.. Прочитала сообщения от "старших" на тему белка. Рекомендуют начать пить до операции и вот приобрела чудо баночку "VPX Zero Carb SRO"..клубничного вкуса (дорогой однако).. Следующим будет начать плавать и посещать тренажерный зал (беговую дорожку) - хотя бы просто ходить. Хотя мой врач мне говорит что надо просто плавать и заниматься йогой в течении хотя бы полугода, чтобы окрепнул организм, т.е. мне надо записаться в бассейн или фитнес- клуб с бассейном. Хотя вода с хлоркой плохо действует на кожу, ну зато хорошо для тела...
Итак: озонотерапия, прием протеина, практически ежедневный контрастный душ, куча всяких кремов ( увлажняющий, подтягивающих).. НО самое главное стараюсь выпивать 2 литра воды.. Раньше пила как водохлеб и никогда себя не контролировала.. 3 литра, так 3 литра воды.. больше значит больше.. а как только решила контролировать входящую жидкость- все сразу пить перехотела).. как говорит мой гинеколог, все проблемы у нас от головы))