У кого такое было.
Здравствуйте мои Дорогие Худышки.
Вот и прошло 30 долгожданных дней после моего сливчика.Сброс мне кажется хороший , со 197 до 170. 27 кг за 30 дней , я рад. Питание...Совсем грубую пищу не пробывал.Ем в основном йогурты и паровые (куриные ) катлетки по 70-80 грамм,(больше не влазает).
Вообщем все очень хорошо самочувствие отличное. Друзья подскажите пожалуйста,у меня сильно заболело колено.Есть связь с быстрым сбросом веса??? Как с этим бороться ???Болит нижняя часть коленки (как бы внутри) Не ударялся,не падал ,если только в детстве.За ранее спасибо.С уважением Алексей.