Чисто для себя хотела сравнить, ну раз начала, чего не показать то.. Да?)
Решила не делать сравнилочек, мол ну зачем вес всего на 10 кило ушел с последней..
Но так для себя глянуть разницу, пришлось совмещать на экране две фото что бы видно было, а раз совместила, чего бы уже не оформить то))
Так как тут нечасто в общий доступ выкладывают.. Попугаем чесной народ целюлитом?)
Напоминаю что исходный вес 88, рост 163, ОР слив, 14 марта этого года в Печатниках.
Первый месяц сброс 8, затем два месяца по 5, а дальше стабильно по три, кроме последего месяца где может полтора или два. Но так как я уже близко к границе «дохудела» не думаю что это смертельно.
Провисы:
грудь (нашла свои старые фото, если кому интересно черканите чисто для своих устрою интим сравниловку что с грудью может быть)
ноги, внутрення поверхность бедра, много складочек в паховой области
складки на животе (растяжки) и небольшой провис самого живота (кожа)
немного крыльев на руках, но если поднапрячь мышцы почти уходит, надеюсь выправить фитнесом
кожа постепенно разглаживается, почти сама, сейчас ее не мучаю не чем
питание две третьи яйца за раз
три ложки каши (столовые полные)
5 ложек супа (жидкого)
кусок любого мяса с спичечный коробок
два коробка за 40 минут и если это фарш
овощи четверть перца или 3-4 редиски
вода вся спокойно, без проблем
фрукты, за час один гранат или три фейхоа за 15 минут, орешки за 15 минут горсть что в ладошке помещается, хлеба, четверть куска, сыра со спичечный коробок, салат 3-4 столовых ложек. Как то так.