papatya

как по-моему, так все просто идеально - и рацион, и спорт, и массаж... ну может только хочется для полного комфорта исключить БД))) И разве практически 30 кг - это маленький сброс? Тем более, что объемы уходят... Может у тебя уже 90-60-90, а по весу так и не скажешь..так что лучше на объемы ориентироваться))

Чегой-то кое-кто "слишком много кушать - в смысле зажрались")))) 30 кг за 5 месяцев это маленький сброс что-ли???? Да это отличный сброс, причем он продолжается и у тебя в запасе еще год на продолжающийся сброс. Нечего тут паниковать)))

Не переживайте прошло то всего 5 месяцев это мало похудеете обязательно. У меня вес стоял месяца полтора но хорошо уходили объемы а потом снова вес.

Галя, привет!
Вчера в скайпе говорила и сейчас не промолчу- скажу!
Ну нет у тебя жира, чтобы ты худела по 5-10 кг. И ты сама всё это прекрасно знаешь! С твоим спортивным образом жизни, какие 5 кг в месяц? Это песня не про тебя, поверь

Майя! Да совсем бы не остановится....примеров минус "30 " и все.. предостаточно!! И на таком питании люди не худели ... одно радует ...я больше не пищевой наркоман !! На долго ли ??? В любом случае буду добивать характером ...конфеты дети лопают ...а я рыбку ..ням ням ,рыба им не понравилась

Значит тебе с рыбкой повезло))))
А у меня все осетринку лопают, нет бы конфеты лопать))))

По поводу того, что при таком питании другие не худели- не верю! Или лукавили или уже им некуда было худеть)))

А ТЫ дохудеешь до желаемого- однозначно! Верю и желаю от всего сердца!

Боже мой,Галя!Глянула твои новые фотки,ну какая же ты красивая!Какая -то СОВЕРШЕННАЯ КРАСОТА! Просто вынос мозгам....а стройная,как березка! Вобщем,я получила настоящее эстетическое наслаждение!За5 месяцев,тебе дорогая красотка,5+!!!Просто радуюсь за тебя от души и желаю достигнуть своей мечты,верю,что будет еще круче!

Поздравляю с отличным результатом ! Желаю дохудеть до нужных цифИрь!

Ну до СОВЕРШЕННОЙ ...мне как до Москвы ..в одной позе ...! Выдаю секреты : платье ..раз , гель для волос ..два , макияж профкосметикой МАС...три... ну и последнее ..операция , четыре !!!! А совершенной я не родилась ..но туда ползу ..хоть рядом постою ! А к цели ..хоть поползу ...лишь бы здоровье было как сейчас !!

Здоровья тебе,сил и настойчивости в достижении своих целей! :)

67,4 кг????? )))) lol, у меня такого даже в планах нет. мне бы 80-75кг. и кто вам сказал что у вас немного выше нормы? если только рост 120 см ))) ну правда, мне кажется человек с весом 67 кг - абсолютно нормальный, попа там и грудь тоже ведь должны быть (местами) ну это мое мнение (100 килограммовой тёти) :)

Галюш,ты такая красивая,такая красивая,ты просто звезда у нас!Умница какая спортсменка.Идеал просто.
А если худеется ,то не слушай никого и худей дальше!)Кашу маслом не испортишь,как говорится!)))

)) машу кашей не испортишь

Ромашечка - это чудо!!! Поздравляю!!! Красавица!!

Девочки ! Всех благодарю за комментарии к изображениям и за поддержку !
К полугодовому отчету выложу фотки в сравнении ,нашла тут одну во всей " красе " ! Тогда, да, результат будет более выраженным !
Мы все красавицы ! Всем отвесов и побольше ! Берегите себя ! Будьте здоровы !!

Очень хорошие слова "Нет еды ,которая бы меня вдохновила".
И ни в коем случае не ищите ничего вкусненького побаловать даже по какому то празднику. Ибо найдете. Как бы это не казалось сложно сейчас.
Но когда найдете... туши свет.
Организм срывается с цепи.
И контроль нереален почти как до ОП.

Даже попыток не делаю ! Побаловать ? Платье новое ! Я попытаюсь изменить пищевое поведение.Это цель номер один .Когда то самостоятельно похудела на 46 кг ,с тех пор газировки ,майонезы , фастфуды так и остались в прошлом . Сейчас этап номер 2.Хочу приучиться кушать, как птичка.Многие мои подруги едят,как воробушки ,и всю жизнь в одном весе. В любом случае не позволю себе сьедать упаковку в 600 гр крыльев на гриле.

О как же круто 67 кг!!! И как хорошо что отношение к еде изменилось!!!!
Пусть все цели достигнутся!!!!

Нереальная красота. А какое чувство стиля!!! М-мммм, снимаю шляпу. "Выглядеть" - это тоже работа. Хорошо, что балуете себя обновками, а не съестным из холодильника.
По поводу сброса еще 15-ти кг, если кожа "выдержит" и при этом хоть как-то сохранятся формы (ну, все поняли о какой выдержке речь), то для полного самоудовлетворения можно и 15.

Спасибо девочки ,за комплимнты и за внимание к моей персоне !!