Девять месяцев ))) СЛИВ!
Всем привет !!!
У меня все супер ))) Вес 68 кг , это почти минус 35 кг !!! В этом месяце минус 2 кг , но все равно МИНУС )))
Питание, как и раньше , не очень комфортное ( это к лучшему ) Но кушаю все понемногу, общий об' ем примерно 150 гр , строго придерживаюсь правила - не запивать !
Иногда , если кажется , что стала есть больше , делаю разгрузочный день , на актимельках . На следующий день реально порции меньше .
Витамины не пила , сегодня купила , надо бы пропить снова )))
Волосы лезут , но не критично .
Спортом не занимаюсь , не хватает времени ((( Кожа подвисла( тело),но потихоньку подтягивается . Без абдомино не обойдусь ))) , еще грудь буду делать , но это через год )))
Фотки сейчас добавлю !!!
Все удачи !!!