жш

Ну вот, собсно и полгода позади.
Вес на сегодня 75.
ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 25.95
Цель в 77 кг достигнута, хирург предлагает добиваться имт 22(как у него, гы), я не согласная весить 64 кг. Что изменилось за последние 2 месяца? самое главное - я чувствовать себя стала намного лучше!!!!!!!! То есть, в моем случае четвертый-пятый месяцы были какие-то особо критично-депрессивные. Было страшно, честно. Страшно остаться в таком подавленном эмоциональном состоянии навсегда. Но, слава Богу, я снова улыбаюсь, у меня есть силы и желание общаться с людьми, что-то делать и двигаться вперед. Не могу сказать, что энергия прям бьет ключом, нет, но стало намного лучше. Обмороки прекратились, иногда бываю бледненькаяяяяяя, но как только кто скажет, что я взбледнула, бегу пить чай с сахаром.))
Питаюсь я хорошо, кушаю 5-6 раз в день, небольшими порциями, стараюсь есть и белки, и жиры, и углеводы. Проходит все хорошо, ттт, мясо не больше 30 гр, но без последствий. Демпинг на сладкое, потому я его почти и не ем. Покупаю выпечку, печенья из ц/з муки.
Кожа также- руки-крылья, живот и грудь относительно хорошо. Мазюкаюсь кремами время от времени, уже не так фанатично как раньше, вес-то снижается уже потихонечку, так что успевает в общем подтягиваться.
25 ноября у нас встреча всех прооперированных в нашей больнице, я записалась, постараюс попасть, интересно пообщаться с народом и на своего крсавчика-доктора посмотреть, послушать.))
К хирургу на прием 2 декабря, тогда и кровь буду сдавать, но для меня самый главный показатель- мое хорошее самочувствие.
Добавила пару фоток. Велком!)))