tatia

Всем привет из дождливого зимнего Израиля ))
Как всегда пишу месячный отчёт, хотя уже в принципе мало что меняется, но как дочь бухгалтера- товароведа чувствую что надо для отчётности))
Итого вес на сегодня 81 кг , сброшено с максимального 61.600 кг, а с операции 57.800 кг.

1 месяц - 15кг
2 месяц - 5 кг
3 месяц - 5 кг
4 месяц - 5 кг
5 месяц - 5 кг
6 месяц - 4 кг
7 месяц - 3.100кг
8 месяц - 3.200кг
9 месяц - 3.500кг
10 месяц - 3 кг
11 месяц - 2 кг
12 месяц - 2.500 кг
13 месяц - 1.500 кг

Обмеры не делала, не думаю, что есть изменения, буду делать раз в 2 месяца.
Даже не знаю что написать)). Ем примерно так же и тоже что и раньше. Может чуть больше порции, например проверка варёным яйцом - могу съесть его с половинкой небольшого мягкого авокадо. Всё так же не ем сладкой и солёной сдобы, вообщем всякого из белой муки. Но сладкого хочется. Поэтому выбрала для себя халву, в основном подсолнечную, у нас её продают только в русских магазинах( в израильских продаётся кунжутная( тахинная), она мне очень сладкая). Да, много калорий в ней, но и полезности имеются - много железа( которое у меня на пределе), минералов и другого всякого. Поэтому балую себя в удовольствие )), конечно стараюсь много её не есть, хотя очень хочется)).
Чувствую себя хорошо, даже замечательно местами)). очень стараюсь не подвергать себя стрессам и излишним волнениям, как вы понимаете не так это просто по жизни, но это реально помогает держать себя в рамках правильного питания и морального настроя.
До сих пор голова ещё не подружилась с отражением в зеркале.. по ощущениям понимаю, что не скоро это случится, всё таки всю жизнь я провела в большом весе. Я чем то могут быть занята, и вдруг меня накрывает мыслью - " ты другая!!!, ты почти нормальных человеческих размеров, мечта всей твоей жизни, вот она...". И я испытываю смешанные чувства радости и растерянности.
В обнажённом виде я сама у себя вызываю жалость, поэтому стараюсь долго не засматриваться))). Ну а в одежде вполне такая себе дамочка))
Вчера с мужем поделилась своими ощущениями.. а он мне выдал.. : а ты знаешь как на тебя стали мужчины смотреть? глазами тебе в след заинтересовано косят, и всё такое?. Надо сказать, что мой муж по природе своей молчун в плане чувств и замечания таких вещей как взгляды или заигрывания.. так что если уж он это заметил и даже сказал(!!!), то наверняка такое есть в большом количестве))). Его уже пару раз спрашивали знакомые, которые меня давно не видели - когда он успел развестись и женится заново.))). так что ему тоже по приколу людей удивлять и смотреть на их реакцию))
Хотя я честно говоря, проходя мимо людей сидящих на скамеечках ещё сжимаюсь внутренне ожидая жалеюще-осуждающих взглядов и шептания мне в след.. потом вдруг понимаю, что если и смотрят, то совсем по другому. Вот такое наследие прошлого)).
Начала вязать себе тёплые вещи на зиму, пытаюсь уменьшить шкафные запасы пряжи( боюсь подсчитать сколько у меня всего есть)). Приятный бонус - уже меньше идёт на меня ниток и времени)) .
Покупка одежды- мука.. Мне ничего не нравится, а если уж и понравилось, то цена вертолётная и я ухожу ни с чем..
Пока спасаюсь тем, что подруга отдаёт маленькие на неё вещи( раньше это было наоборот). Она у меня профпортниха и любит оригинальное.. правда не вся одежда уже подходит, всё большое мне в плечах и груди))).. на фотках я в сарафанчике , который она мне отдала)). Там же на фотках видно, что основной вес всё так же держится у меня в ногах..
Всё так же мёрзну как в прошлую зиму. дома хожу и сплю в шерстяных толстых носках , в двух кофточках.. и сижу под пледом...ну вы меня понимаете)).
Фотки думала не делать, чего там показывать каждый месяц)). Но на рукодельной ярмарке делала фотоколлаж для новой шальки, так думаю, ну чего уж сделаю и простую)).
Так что отчёт получился всё таки иллюстрированным))
Желаю всем спокойствия в душе и радости в жизни)!