Заметки орнитологов
Еще один месяц. от 3,5 до 2,5 минус в месяц стабильно.
15.10.2013 в 08:55 (2455 Просмотров)
Ну вот теперь у меня точно 7 месяцев сливу.
Все все еще уходит, по 3-2,5 кило в месяц стабильно. Что ем? да вот булочку с маком и кофе на завтрак))) Из плюсов (опять у меня одни плюсы) могу что то есть и запивать. Конечно не " есть" с большой буквы. А например отщипнуть булочки к кофе на завтрак. Я скучала именно по этому моменту. Что то зажевать под кофе. Теперь могу, к БД не бегу, колом не встает. Главное не переборщить с "отщипнуть" именно отщипнуть, а не сожрать треть булки)))
вес, 58,7 и я так понимаю будет еще падать. Значит 55 у меня таки будет.. Представляете? Нет не так.. Верите? мне вот не верится))) 55, мой соревновательный вес был 52-53. Боже как давно это было))) До 55 еще 3 кило и я так понимаю это не проблема и теперь я уже не нервничаю, когда будет откат назад, мне будет куда откатываться. Это хорошо.
Есть еще парочку открытии чудных. Например если есть мясо в перемешку с овощами. Редиска, перец, огурец. То проходит все, нормально проходит, два столовый ложки мяса и там прилично овощей. Конечно это все равно грудничковые порция, две ложки мяса. Но нет чувства тяжести, чувства " ну пожалуйста не надо БД" и все такое.. Оно нормально ложится с овощами. Вот уж не знаю почему, может как то проталкивает, проскальзывает и прочее. Я наверное одна из немногих кто озабочен как бы поесть, а не как бы не есть))) Ложка мяса в день ну ни как меня не устраивает. Растягиваться тоже не хочется вот и экспрементирую как бы так прожевать, растянуть по времени и прочее, но нормально поесть а не кусочек мяса два на два см и все и наелась. Ем где то 3 раза в день (я про какую то еду) а вот чай, орешки как перекус в течении дня пару раз и мне хватает, как раз орехи дают то ощущение что я что то пожевала. Или кусочек сыра с чаем, очень вкусно)) Вообще после ОП жизнь стала вкусней) Раньше метала все в себя не понимая как это вкусно, а теперь каждый кусочек что влез это удовольствие и еще какое удовольствие.
И еще один момент, не могу не отметить, насколько же легче жить с легкостью в теле, в многих вопросах легче. И замечаешь не когда по лестницам ходишь, это как бы обыденность. А вот когда в интимной жизни, случайно осознаешь что этот акрабатический этюд тебя раньше давался на 5 минут и с потом на лбу, а тут ты уже 20 минут висишь головой вниз да еще в ритме без отдышки держишься, вот тут осознаешь... Насколько стало легче жить..
Из планов на жизнь, вернуться в фитнес, может прям завтра и вернуться. Домазать все крема и масла, скоро интершарм, там надо купить много новых))) И все же добить на себе тест драйв с мезо роллером. Начинаю и бросаю, надо все же взять себя в руки и сделать курсом. Хочу попробовать бегать по вечерам, недоступный мне бег, возможно стал доступным.. Надо посмотреть на поведение коленей.
За колени, болят заразы. Видимо не избежать мне хирургов и разъяснительных бесед на тему как надо жить. Конечно болят не как раньше, не сравнимо. (Спину кстати почти не чувствую) Но все равно жесткий дискомфорт в коленях мешает радоваться жизни, запишусь на след недели. Сдамся в руки правосудия, главное не загреметь куда нить с ними))) Хотя вес я снизила, пусть только попробуют еще раз мне сказать , не похудеете положим на ОП))))
Вроде собрались с Кошкой на консультацию к пластическому хирургу, она кажется живот хочет показать, нормальный такой живот, мне она показывала, мне понравилось)) А я покажу грудь, пусть озвучат цену, буду морально готовится к тому что грозит) Ну сколько я могу падать в весе? до 55? 53? когда то он стабилизируется?) После этого через сколько можно делать пластику? Ну парит меня такая грудь) парит ужас как)))
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
