Мечтайте, ибо по красоте грез своих вы займете свое место в будущем!(с)

ой, а если не сбросишь, то делать не будут? ((((((

А кто не худел не надо поддерживать?!)))
На самом деле, если ты уже бросила курить, то 11 кг для тебя будет плёвым делом!
Придерживайся питания, которе нам рекомендуют после оп, соблюдай баланс БЖУ. В общем, удачи тебе!
Вот если бы я смогла бросить курить...

Ну, десяток за два с половиной месяца вполне реально, естественно, при сильной мотивации. Удачи!

Фроська, не знаю... Я там разрыдалась, типа, прооперируйте меня, я не скину стопудово... А хирургиня говорит, что такие, как ты тут-чуть ли не каждый день, и через одного ревут в голос; и ничего,- все сбросили и прооперировались.
Через 10 дней-встреча с диетологом, потом с бариатрической медсестрой каждую неделю, потом-4 часа обучения о том, как жить после операции. Книгу выдали со всей инфой, там и график встреч, и график сбора веса, меню примерные на 1500 ккал, ну и масса всего интересного.

Майя и Lusico, спасибо огромное! Я распаниковалась, ибо НИКОГДА вес по доброй воле не сбрасывала, ни диет, ни разгрузочных дней-ничего. У меня крышу сбивало при одной мысли о том, что надо есть меньше. Курить бросила просто, но я и 7 лет назад курить в один день бросила после 14 лет курения. Пачка сигарет в кухне еще долго лежала, на всякий случай, потом выбросила. А 2 года назад опять закурила, но, конечно, темпы были уже не те. Но, должна заметить, курение прекрасно мне стресс снимало. Жаль, что пришлось бросить, очень жаль... После этого еще 3 кило набрала за 3 недели, вот так.

Я тоже какой- то полукурильщик, могу месяц не курить, потом с подругами в ресторане обкуриться, сейчас перед операцией две недели не курю, причем совсем спокойно.

Maliby, вот и я таким курильщиком была последние два года!

Maliby, а операция когда и какая?

Оп в понедельник СЛИВ

Maliby, пусть все пройдет, как по маслу! Буду Ваш дневник читать, и ждать хороших новостей!

Спасибо, буду стараться

У меня операция тоже в декабре))) решила заранее ограничить питание и по возможности сбросить вес, блин, 5 дней про держалась))) теперь три дня жру))) теперь боюсь, что и после операции не смогу сдерживаться((( но у вас очень правильный подход, желаю удачи. Я тоже не планирую отступаться)))

А по поводу курения- бросила 6 лет назад, до этого 2 пачки в день))) я была как раз в процессе великого похудения на 35 кг, думала, что все смогу))) теперь больше не курю))) зато ем)))