mayush

Сливрождение - 3 месяца :)

Итак, 3-х месячный отчет ( с небольшим опозданием):
Вес: 112, [- 21.5].
За третий месяц ушло 5 килограммов.
Объемы:
талия: 128 / 110 [-18] / 107 [-3]
бёдра:150 / 137 [-13] / 133 [-4]
грудь:123 / 118 [-5] / 116 [-2]

Ногти и волосы по-прежнему в полном порядке ТТТ.
Комплиментов по-прежнему куча !!!!!!

Записалась на спорт. Клуб для полных, что меня очень устраивает.
Очень хорошее отношение. Тренера все супер приятные.
У нас там и ходьба групповая в парке, и кружки.

После спорта жутко хочу спать, надеюсь что это с непривычки.
Но с другой стороны, легче пьется вода и во время спорта, и потом
целый день.

На этой неделе начала делать зубы (импланты), поэтому
снова сижу на протерто-жидком питании.
А вообще ем все, порции, к сожалению, увеличились.
Стараюсь отмерять или взвешивать.
Очень тянет на орешки. Пару раз проскакивал шоколад.
Сидеть за долгими празничными столами - вообще засада,
уже через 45 минут - час еще что-то влезает спокойно...
Осторожно надо с этим...
А учитывая что у нас весь сентябрь были сплошные праздники,
да еще и 2 дня рождения, у меня было 5 таких столов за месяц.

Короче, могла бы , конечно, еще 3-4 кило скинуть, но будем смотреть только вперед.
Ведь никуда не ходить тоже не выход, моей душе нужны эмоции и втречи с людьми.
Просто надо научиться отходить от стола, не сидеть за ним целый вечер.
Если есть возможность ходить, а еще лучше, танцевать - как в ресторане,
это вообще не проблема, а с домашними посиделками небольшая засада.
Будем дальше над собой работать... Если у кого-то есть идеи, пожелания,
дружественная критика, буду рада :0)

Есть новые фотки, если кому-то интересно.