Дневники СЛИВки терпкой

Фрось, ты очень сильно похудела! Очень заметна разница! И никакой квашни я не увидела, чесс слово!

спасибо, Юляшка ) надо будет у докторов выпросить фотки, те что до обеих оп делал Палыч. вот там жесть. попрошу и размещу )

Хм.... Я вообще перед самым сном белок хлопаю, чтобы не колбасило меня демпингом. У меня уж точно нет "на ночь", "на утро"
Только отёки вот задолбали, если честно....

Мало воды , Майя, явно мало воды. Организм и так недополучает воду (я читала в вашем дневнике, что не получается выпивать больше 1,5 литров), так ведь и белок пьете. А ведь для усвоения белка и вывод продуктов белкового обмена требует много воды. Да вы и сами все знаете. :-)
Надо бы бросить все силы на нормализацию питьевого режима. Худеть будете намного быстрее и отеки пройдут.

Да я и так на диете, так как операция не помогла....(((
и худею сама...)

Дай бог худейте у каждого своя история!

Фросечка похудела хорошо, но не честно такие фотки показывать... ближеее.... ближе. Нам всю твою красоту хочется посмотреть. Ну а то что диету (В том смысле, в каком мы ее раньше применяли) послала подальше - правильно и правильно то, что нужно правильно учиться питаться, но как же это трудно. И я Работаю над этим вопросом, к сожаленью через унитаз, переедаю я свои 100-130 гр.

Фроська, ооочень видно как ты похудела !!! и видели мы друг друга по фоткам на "пышке"))))). Красотка). Полной ты уже не смотришься). А вес стоит- значит объёмы уходят))

Спать по ночам нужно, сон очень важен в процессе похудения да и не верю я, что ты стоишь, Фроська, через несколько дней-неделек сдвинется, 3 месяца рановато для остановки с такого не маленького старта

Таха, со мной можно на "ты".
Сейчас я добираю воду (как всегда, после пинка ) Пью минимум 1,8л, в основной массе своей 2-2,2 л за день. Это я про чистую воду исключая молоко, чай, кофе.
Не знаю с чем связаны отёки, но они реально достали!
Что с ними делать?! Физиологический "выход" воды, более чем нормальный.

Ярине, вот как-то не складывается у меня с фотками. не люблю фотографироваться и не нравилась себе на фото даже когда не была толстой. поэтому то, что выкладываю, считаю подвигом )))

Татечка, спасибочки. мне б ещё пятнашечку сбросить, и минимальная цель достигнута.

Енотовна, так я понимаю, что это остановка, а не финал. а сплю я хорошо, по 8-9 часов в сутки (раньше кула меньше спала), режим периодически сбивается, но насиловать себя и пытаться заснуть, когда не хочется, не могу.

Ха! пятнашечку она хочет! )))) Уверена, что 25-30 с тебя еще слетит. К гадалке не ходить! Это говорю по виденной собственными глазами практике своих аналогично порезанных подруг, в большом прежнем весе и с высоким ростом. Обе скинули поболее шестидесяти.