Месяц после ШЖ в Иране.

Кирюш,Вы всегда такая дисциплинированная!Неужели и у Вас уже глазки "проголодались"?

Если про мою "дисциплинированность" тонкий юмор, то я Вас не поняла. Почитав меня внимательно, то с тех пор как я стала шунтом, я уже больше года пишу всегда, что ем много, и сладкое, и спиртным балуюсь и не просто много, а ведрами. Что меня очень сильно удручает и пугает. Ибо рано или поздно вес пойдет вверх. А когда был МАГ, я многое необходимое (мясо-рыбу-овощи)есть не могла, на протяжения 4-х лет, поэтому ела то, что лезло. А это было далеко не здоровым питанием. Что никогда не скрывала. Правда с МАГом у меня никогда не было аппетита, я ела просто, чтобы были силы ходить на работу и вообще двигаться. С шунтом наоборот постоянный голод. Без тормозов. На сладкое нет демпинга и на жирное тоже.

Про рис я не писала, что от него толстеют, но я его не могу есть, так же как горох, фасоль, бобы. У меня личное невосприятие этих продуктов. Рис крепит на много дней, что мне не нравится, а остальное безбожно пучит. По мне так лучше понос, чем запор.

Нда, Лейла Обжоркина 60 мл желудка уже превратились в 150-200 плюс мог растянуться анастамоз вот пища и заходит в таких количествах. Пусть это будет не так и просто такой день выпал.... критический... но, у меня желудок растянулся аж в два(сам желудок и подшитая к нему тонкая кишка стала как второй желудок) и анастамоз был 20мм и помоему больше даже и весу за 1,5 года я сбросила 30кг только и пошла себе на реконструкцию... к чему это я. Если это система, а не единичный случай начинай бить тревогу - считай ккал и количество еды, т.е в 1200 ккал нужно уместить как можно меньше еды в гр.

Осень, Лейлочка, осень... Затракай обязательно - это тебе мой строгий наказ и завет))) Хороший завтрак с белковыми продуктами Жору-сцуку)))) очень здорово пугает.

Привет,Женечка!Да вот... только что позавтракала плотно -2
яйца всмятку.Скоро подниму себя как барон Мюнхаузен за волосы и потопаю на бассейн))
Ты сама как?С Жорой на короткой ноге или вы не дружите?)))

Ух ты, умница, я бы в бассейн себя точно не загнала в нашу холодрыгу. Жорик ко мне вечерами подкатывает, но я стараюсь из дома смыться на пробежку или на фитнес, а потом типа и спать уже пора)))

[quote]Если про мою "дисциплинированность" тонкий юмор, то я Вас не поняла.[/quote]
Я ни в коем случае не хотела" подколоть".Я судила по Вашим фотографиям, по сравнилочке с брюками,по тому как Вы прекрасно выглядите,как хорошо похудели,этот факт я и связала со строгой дисциплиной.Сейчас перечитала Ваши дневники.Яна,если я Вас обидела,то простите,честно,не хотела.
Вот я ,что думаю,значит получается,что мы должны всю свою жизнь ограничивать себя,бороться с голодом.У меня как и у Вас с шунтом постоянно хочется жевать что-то.Короче,не знаю..не знаю!Меня этот факт тоже удручает очень.Сама себя не уважаю просто.
Яна,чтобы бобовые "лишить"газов,нужно их варить так.Как только закипят, выливайте воду,промойте их хорошенько и опять залейте водой и варите дальше.

Жень,ты веришь три дня не иду на пробежку.В пятницу смотрела "Голос",поздно легла,в субботу утром не встала поэтому.В субботу и в воскресенье тоже поздно легла и снова не проснулась.
Всё- таки надо ложиться рано.Я в 2003 села на строгую диету,веришь я в 8 вечера ложилась спать,чтобы не хотеть жрать.
Сейчас ложусь( когда умная) в 22.00 и утром так легко просыпаюсь.
У нас тоже пасмурно в эти дни,дождик сейчас накрапывает,но нужно идти.Я в последнее время наглею уже,всёёёёё..пора становится человеком,понедельник как никак.

В том то и дело, Лейла, что не всем надо самоконтроль. У многих операция прекрасно работает и регулирует сама. Я же написала, что после МАГа я 4 года вообще не знала что такое аппетит, его просто не было в природе. Вся еда как дрянь, была без удовольствия и вкуса. А теперь наоборот. Точнее, состояние, чтобы такое съесть и разборчивость остались, но границы весьма расширились Да порции сейчас огромные, но если бы эти порции еще и заменить легкими углеводами, а не 5-ю котлетами, то наверно и мои бы 80 давно превратились бы в 180.

Яна,спасибо за ответ!Побегу на бассейн,как приду,хочу ещё переписаться с Вами)).Всего доброго и хорошего дня!)

[quote]1200 ккал нужно уместить как можно меньше еды в гр.[/quote]
Вот это идея!Ты моя хорошая,спасибо за неё!))
Но,я думаю,что 1200 у меня не получается за день.
Тэк-с,сейчас выйду,позже приду и покумекаем как и что,потом что я стала дура дурой!))

Лейла, привет!
Что за кипиш на фронте?
Осень, ясен перец. Мы всю жизнь жрали накапливая жиры на зиму, а ты хочешь за несколько месяцев убить многолетнюю привычку?! Правильно делаешь, убивай её-гадину. Держи себя в руках (кто бы говорил...смотрю на себя в зеркало)!
А если серьёзно, то послушай Ярине. Посмотри, что у тебя там по размерам.