Вопрос про фитнесс для лиц старше 50 лет

3 месяца после слива ...нет ни чувства голода ,нет аппетита , нет жоров и зажоров . абсолютное равнодушие к еде ... да кстати чувства насыщения тоже нет. просто начинается боль и дискомфорт от лишней сьеденой ложки . у всех все по разному . в длинном списке любимых продуктов не осталось НИ ОДНОГО !.

Мне подходит вторая версия...Но опять же-не 100%)))
У меня один способ (выход)-занять себя чем нибудь таким,что-бы еда на глаза не "попадалась",особенно по вечерам.Ну и естественно-не покупать вкусняшек (то что очень любила до ОП)))

не слив а ЖШ,чувство насыщения пропало после где то 7 месяца,есть хочется постоянно,держусь как могу,что дальше будет не знаю,до 6 меяцев насыщался от капли,аппетита не было,приходилось заставлять себя,совпало или нет но аппетит сильный появился когда начался тренажёрный зал

10 месяцев после жш , чувство голода появилось месяц назад , стала больше есть , в итоге за месяц ни на один кг не похудела ... надо начинать пересматривать питание ,,,а лень )))

та же фигня. как стал спорт более присутствовать, так и есть захотелось. а вообще аппетит стал после года после операции. раньше кусочек рыбки в гостях положу и сыта и довольна.. а сейчас могу потихоньку все кушать... и кушать.... благо в гости не часто хожу. но дома еще хуже. постоянно к холодильнику. а аппетит такой не детский. думаю, все же это мозги наши жить спокойно не дают. а еще к тому же желудок ставший уже далеко здоровым и не маленьким. поэтому как бы ты ешь, и тебе хорошо, ну и организм просит еще. мне кажется наши килограммы остались в наших мозгах, и они хотят вернуться. что то напоминает мне фантомные боли. очень многих знаю, которые через годик два, пусть не растолстели как раньше, но десяток кило набрали. чувствую у меня так же пошло. вот уже пару дней на строгом питании. никаких вкусняшек.. без них хреновенько. настроение пропало.. злая , чувствую это... еще кд.... блин.... что то надо менять, а что?

Могу предложить вариант, что это гастритные боли, похожие на чувство "подсасывания" от голода. При приеме пищи сразу становится легче. В каком-то проценте случаев вполне может быть, имхо. Ну опять же, смотря о чем вы пишете - об истинном чувстве голода или об аппетите, в простонародье именуемом как "неуемное желание пожрать".

Читая послания на форуме я как раз и отметила эту особенность - возникновение чувства голода и появление аппетита после операций. (Не у всех конечно!)
Голод - это физиологическая потребность, а аппетит - это то, что позволяет съедать гораздо больше, чем требуется организму и может все достижения свести к нулю. Наглядный пример о молодом человеке,весившем 200 кг, в ютубе, похудел, стал тренером в фитнес-клубе, а потом начал втихаря дома догоняться едой. И вес незамедлительно начал набираться. Ещё отметила у него резко сниженный фон настроения, ближе к депрессии, и на фоне грусти ублажает себя едой.

Дык подавляющее большинство, и я в том числе, ублажает себя едой при стрессе, плохом настроении, обиде и т.д. Это главная причина ожирения, в этом-то и засада))) Я, конечно, не говорю о гормональных причинах. Ну и при многомесячном ограничении калорийности, а 600-800 калорий, это режим латентного голодания для организма, я теперь это ТОЧНО знаю, велика вероятность срыва. Меньше 1200 калорий долго есть нельзя. Простите, если я не в тему. Я худею сама, на 1200-1500 ккал, пока успешно, но медленно. Мне не голодно, как все предыдущие года опыта похудения с Борменталем. Да, бывают зажоры, но редко, единично, и не "запойно". Это лучше, чем сбрасывать стремительно, но в режиме постоянного маятника. Да и для организма вредно.

Побольше бы сообщений было от тех, кто не только успешно снизил вес, но и смог его удержать спусты 3 года, 5 лет, 7 лет и т.д.. Очень интересен их опыт, их мотивация в удержании себя от соблазнов "просто так" что-нибудь закинуть в рот.