Может здесь пожалуюсь и жОра уйдёт?!!!!
Достало меня это...как будто с "цепи сорвалась" и ничего не могу с собой поделать....ночью меня совесть мучает и я себе даю "честное" слово-завтра ни ни,вроде бы не ем ничего вредного-кофе,чай,яйца варёные,кефир,айран,белок,варенная грудка,супчики овощные,йогурты натуральные,творог,овощи-фрукты(груши,персики,сливы),всё не больше 100-150 гр.,перерыв в еде два/три часа...но "зверь" во мне "просыпается"-постоянное чувство голода-я хочу кушать,при эта мысль эта в голове,в желудке голода нет)))
И вечером в меня "влазит" намного больше....раньше такого не было)))
В отпуске за 10 дней я похудела на 3 кг.,а сегодня встала на весы-за три недели+4 кг. и у меня опять 71 кг.)))
У меня в рационе нет ничего "запретного" (честно-честно),единственное-в чай/кофе добавляю одну ложечку сахара (когда-то было четыре),а так-ни тортиков,не конфет-нет...
Может моё тело просто "устало" и оно "испугалось" или там не знаю...к зиме готовится-сало запасает)))Ведь почти на 70 кг. похудела (правда за пять лет),но всё же)))...И я очень надеюсь что это не всё,и не откат...ведь после Слива я всего на 26 кг. похудела и мне нужно-то всего 11кг. до цели...И что-то я так боюсь))))