7 месяцев СЛИВу. Отчет.
Незаметно пробежали еще два месяца, пропустила отчет за полгода, т.к. была в отпуске. На теперешний день я вешу уже 59 кг. Такого веса я не видела со времен школы. Сказать, что я счастлива, это ничего не сказать :)
Объемы все еще уходят, не мерила все параметры, но основные таковы:
Объем груди - 100 (-19.5)
Объем под грудью - 84 (-11)
Объем талии - 77 (-26)
Объем бедер - 91 (-19)
Вчера наконец-то решила сходить за новым гардеробом, была жутко удивлена, что теперь мой размер одежды (российский) 44-46.
Со здоровьем (ттт) все замечательно, волосы сыпаться перестали, ногти укрепились. Спасибо Наташе, Родинке, подсказала хороший комплекс витаминов для их укрепления.
Ем всё, без каких-либо ограничений по продуктам, но лезет, как и раньше, твердого - 60г, жидкого - около 200 мл. Стараюсь все же налегать на белковую пищу, поэтому яйца, мясо, сыр, молочка - это мой стандартный рацион. Демпинг ловлю только на сладкие мучные изделия, поэтому держусь от них подальше. Алкоголь, на удивление, замечательно идет любой, предпочтение отдаю крепким напиткам, т.к. их по количеству надо меньше для достижения желаемого эффекта :)
Наконец-то начинает меняться сознание, я больше не думаю о себе, как о толстой тетке, и это жутко радует...
Жизнь прекрасна, хочу пожелать всем форумчанам, вставшим на этот путь, достижения поставленных целей. Пусть у вас все получится!
Выставила в новом альбоме свежие фото :)